손톱으로 보는 건강 nail health

손톱의 색깔 및 형태로 건강 상태가 나온다는 칼럼을 봤다.
1.손톱에 금이가고 깨진다면
갑상생 질환을 의심가능
2.가로줄
손톱에 있다면 극심한피로와 영양이 결핍의심가능
3.세로줄
단기가 무리한 다이어트 편식이 심한사람
4.흰반점
영양이나 미네랄이 부족한경우와 숙변의심가능
5.손톱 앞쪽이 쪼글쪼글
관절염과 건선이 의심가능

나는 젊은데 약지에 흰반점이 살짝 보이는 것 같기도 한다.
미네랄을 많이 섭취하고 영양소도 골고루 먹어야 겠다....