[일상] 슈퍼워크 - 2024.09.16

스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크..

• 거리 : 2.44 km
• 시간 : 00:31:17

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저녁 먹으면서 반주를 했는 데,

소파에 앉았는 데 바로 잠이 들어 버렸네요.. ㅎㅎ

자다 일어나 바로 산책을 다녀왔습니다.

요즘은 출퇴근 길을 도보로 다니니 저녁 산책시간은 상대적으로 짧아졌습니다.

길게 집중해서 운동하는 게 좀 좋긴 한데,,

날씨가 추워지면 짧게 짧게 운동하는 게 나을 것도 같네요..