인생의 성공을 위한 6단계

성공을 어떻게 정의합니까? 인생에서 성공하는 방법에는 여러 가지 전략이 있지만 가장 잘 맞는 전략은 성공에 대한 관점 자체에 따라 달라질 수 있습니다. 우리는 흔히 일을 잘하거나 높은 급여를 받는 것으로 생각합니다.

직업적인 성취는 퍼즐의 한 조각일 수 있지만 삶의 다른 많은 중요한 영역을 제외합니다. 가족, 낭만적인 관계, 학업 및 운동 경기는 사람들이 성공을 위해 노력할 수 있는 몇 가지 영역에 불과합니다. 성공이 무엇인지에 대한 개인의 정의는 다양할 수 있지만 많은 사람들은 성취, 행복, 안전, 건강 및 사랑으로 정의할 수 있습니다.

목표가 무엇이든 간에 인생의 목표에 도달하는 능력입니다. 그렇다면 이러한 목표를 달성할 가능성을 높이려면 어떻게 해야 할까요? 성공한 사람들의 습관에는 어떤 것이 있습니까?

성공하는 단 하나의 올바른 방법은 없습니다. 당신에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 성공을 보장할 수 있는 재료의 완벽한 조합은 없을 수 있지만 삶, 사랑, 일 또는 당신에게 중요한 일이 발생하는 모든 일에서 성공할 가능성을 높일 수 있는 몇 가지 기본 단계를 따를 수 있습니다.

1 성장 마인드셋 구축

심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)의 연구에 따르면 사람들이 자신과 자신의 능력에 대해 생각하는 방식에 영향을 미치는 기본 사고 방식에는 고정 사고 방식과 성장 사고 방식이 있습니다.1

고정 마인드셋을 가진 사람들은 지능과 같은 것은 고정되어 있고 변하지 않는다고 믿습니다. 고정 마인드셋을 가진 사람들은 성공이 노력의 결과가 아니라 타고난 재능의 결과라고 믿습니다.

그런 재능은 타고나거나 없는 것이라고 생각하기 때문에 도전에 직면하면 쉽게 포기하는 경향이 있습니다. 그들은 자신이 탁월해지기 위해 필요한 타고난 기술이 부족하다고 믿기 때문에 일이 쉽게 오지 않을 때 그만둔다.

반면에 성장 마인드셋을 가진 사람은 노력을 통해 변화하고 성장하고 배울 수 있다고 생각합니다. 자신이 성장할 수 있다고 믿는 사람이 성공할 가능성이 더 높습니다. 상황이 어려울 때 그들은 기술을 향상하고 성공을 향해 계속 노력할 방법을 찾습니다.

2 감성 지능 향상

전반적인 지능은 오랫동안 다양한 삶의 영역에서 성공에 기여하는 한 요인으로 여겨져 왔지만 일부 전문가들은 감성 지능이 실제로 훨씬 더 중요할 수 있다고 제안합니다.2 감성 지능은 감정을 이해하고 활용하고 추론하는 능력을 말합니다. 감성 지능이 뛰어난 사람은 자신의 감정뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 이해할 수 있습니다.

감성 지능을 향상시키려면:

자신의 감정에 주의를 기울이십시오. 자신이 느끼는 것과 그 감정을 일으키는 원인을 파악하는 데 집중하십시오.
감정을 관리하십시오. 한발 물러서서 공정한 눈으로 사물을 보려고 노력하십시오. 감정을 병들게 하거나 억누르는 것을 피하되, 자신의 감정을 다루는 건강하고 적절한 방법을 찾으십시오.
다른 사람의 말을 듣습니다. 이것은 그들이 말하는 것을 듣는 것뿐만 아니라 비언어적 신호와 신체 언어에 주의를 기울이는 것을 포함합니다.

3 정신적 강인함을 개발하십시오

정신적 강인함은 어려움이 닥쳐도 계속해서 도전하는 회복력을 말합니다.3 이 정신적 강인함을 가진 사람들은 도전을 기회로 봅니다. 그들은 또한 자신이 자신의 운명을 통제할 수 있다고 느끼고 성공할 수 있는 자신의 능력에 확신을 가지며 시작한 일을 끝까지 완수하기 위해 최선을 다합니다.

정신적 강인함을 개선하고 인생에서 성공할 가능성을 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

자신을 믿으십시오. 부정적인 혼잣말을 끊고 긍정적이고 자기 격려적인 태도를 유지하는 방법을 찾으십시오.

계속 시도하십시오. 일이 불가능해 보이거나 난관이 계속해서 발목을 잡고 있더라도 기술을 개발하고 계속 앞으로 나아갈 수 있는 방법에 집중하십시오. 성공한 사람들의 주요 습관 중 하나는 항상 좌절이나 실패를 학습 기회로 보는 것입니다.

목표 설정. 정신적으로 힘든 사람들은 달성하기 위해 달성 가능한 목표를 갖는 것부터 시작해야 한다는 것을 알고 있습니다. 이러한 목표가 반드시 달성하기 쉬운 것은 아니지만, 목표로 하는 것이 있으면 앞으로 나아가고 장애물을 더 잘 극복할 수 있습니다.

지원을 찾으십시오. 혼자 하는 일은 어려울 수 있지만 강력한 지원 시스템이 있으면 일을 더 쉽게 할 수 있습니다. 멘토, 친구, 동료 및 가족은 어려운 일이 있을 때 당신을 응원할 수 있으며 성공 가능성을 높이는 데 도움이 되는 조언과 지원을 제공할 수도 있습니다. 

4 의지력 강화

장기간에 걸친 종단 연구에서 심리학자들은 교사가 매우 지능이 높은 것으로 확인된 어린이 그룹을 추적했습니다. 연구자들은 이 피험자들이 어린 시절과 성인이 되기까지 어떻게 지냈는지 비교하면서 궁극적으로 인생에서 가장 성공한 사람들은 인내와 의지력을 비롯한 몇 가지 주요 특성을 공유한다는 사실을 발견했습니다.4

이러한 특성은 개인의 전반적인 성격의 일부인 경향이 있지만 개선할 수 있는 부분이기도 합니다. 지연된 만족, 도전에 직면하여 끈기 있게 견디는 법을 배우고, 열심히 일한 결과에 대한 보상을 기다리는 것이 종종 인생에서 성공의 열쇠가 될 수 있습니다.

5 내재적 동기에 초점

당신에게 가장 동기를 부여하는 것은 무엇입니까? 외부 보상에 대한 약속이 목표 달성을 계속하게 해준다는 사실을 알게 되었습니까? 아니면 영감을 주는 개인적이고 내재적인 동기 부여 때문입니까? 돈, 상, 칭찬과 같은 외적 보상이 도움이 될 수 있지만, 많은 사람들은 개인적 만족을 위해 일을 할 때 가장 동기가 부여된다는 것을 알게 됩니다.

당신이 그것을 즐기기 때문에, 그것이 의미 있다고 생각하기 때문에, 또는 당신의 일의 효과를 보기를 즐기기 때문에 일을 하고 있다면, 당신은 내재적 동기에 의해 움직이게 됩니다. 연구에 따르면 인센티브는 일부 유형의 성과를 더 잘 예측할 수 있지만 내재적 동기는 성과 품질을 더 잘 예측하는 경향이 있습니다.

높은 잠재력과 관련된 6가지 특성

심리학자들은 특정한 특성이나 성격 특성을 삶과 직장에서의 성공과 연결시키려고 오랫동안 시도했습니다. MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 기업에서 구직자를 선별하기 위해 자주 사용하는 널리 사용되는 평가 중 하나입니다. 그러나 연구에서는 MBTI가 실제로 성과와 상관관계가 있다는 것을 보여주지 못하는 경우가 많습니다.

좀 더 최근의 연구에 따르면, 지속적으로 성공과 연결되는 경향이 있는 특정 특성이 있습니다. 연구원 Ian MacRae와 Adrian Furnham은 사람들이 직장에서 얼마나 잘 하는 역할을 할 수 있는 6가지 핵심 특성을 확인했습니다. 그러나 그들은 이러한 특성의 최적 수준이 있다는 점에 주목합니다. 이러한 특성이 너무 적으면 성공을 방해할 수 있지만 너무 많으면 성공을 방해할 수 있습니다.