38세 위암 환자의 식습관이라네요.

안녕하세요.
@mspower 입니다.

38세의 위암환자의 식습관이라는 내용으로 2기 위암인 유튜버가 올린 영상이 있습니다.

30대 젊은 나이로 위암환자가 되기전에 식사습관에 대해 이야기를 해주었습니다.

간단하게 정리해보겠습니다.

위암 걸리기 전의 본인이 생각하는 식사습관 및 원인 <<

1. 외할머니가 위암환자 였음 (유전적)

1. 어머니랑 본인이 헬리코박터파일로리균보균자.

1. 운동 거의 안함

1. 음식을 짜게 먹음 (라면 물 정량이 500ml 라면 450ml로 맞춤)

1. 불면증이 있어서 밤늦게 잠

1. 출근해서 에너지드링크를 빈속에 매일 마심.

1. 커피도 매일 마셨는데 꼭 샷 추가함

1. 녹차등 카페인류의 차 종류 즐겨 마심 (대신 탄산음료는 안좋아한다고 함)

1. 식사습관이 불규칙적 (배고플때 까지 한참 참았다가 폭식)

1. 치킨 등 튀김류를 자주 먹음.

1. 채소 거의 안먹음

1. 주로 고기 위주, 이가 안좋아서 꼭꼭 씹지않고 삼킴.

1. 삼겹살 약간 탄듯하게 바싹 구워먹음. (베이컨 처럼)

1. 매운건 안좋아함 (불닭볶음면 유행해도 안먹어봄)