The Diary Game 13/01/2025 Dejando de consumir azúcar y refrescos , buscando repuestos para el carro

Este año me hice el propósito de eliminar otros ingredientes para cuidar mi salud, cuando inicio el mes de enero dije voy a eliminar la azúcar refinada y el refresco es algo que es difícil para mi porque café sin azúcar no es lo mismo, pero todo es cuestión de adaptarse, no soy amante de los refrescos pero si los tomaba, dejar de consumir en realidad no me afecta de hecho ayer me ofrecieron y dije que no jajaja, en realidad no quería.

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Dejar de consumir azúcar refinada es beneficios por muchas razones según los expertos de la salud , está azúcar provoca altas concentraciones de glucosa en la sangre y estás propenso a sufrir de diabetes, además tiene muchas calorías por lo que por supuesto ganas peso , puedes desarrollar enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades, entonces mi propósito de este año es eliminarlas, hoy me tomé mi café sin azúcar y no sabe tan mal jajaja todo es mental, después de compartir esta información

Les cuento que se me daño las luces de freno del carro así que después de tomar mi café sin azúcar revise haber que tenía o cuál era el daño con ayuda online del vecino que es quien trabaja electroauto, seguí la orientación y saque el respuesto que se dañó no me gusta andar sin luz de freno.

_{Pieza dañada bueno eso creo jajaja}

Visite muchas ventas de repuestos aquí en mi pueblo, pero no la conseguí todavía hay tiendas que están de vacaciones otros están trabajando medio día ya saben la situación del país está un poco tensa, lo cierto es que ninguna de las que están abiertas tienen el repuesto, aproveche de surtir combustible ya que la estación de servicio estaba sola es una oportunidad que no siempre se da últimamente o está cerrada o hay cola.

_{Aprovechando que no hay cola}

Fui a comprar el botellón de agua mineral y regrese a casa, prepare el almuerzo estuve viendo un poco de las redes sociales, fui a visitar a mí mamá y la conseguí en el porche de la casa me estaba contando que estaba haciendo ejercicios porque quería caminar, me quedé un rato con ella hasta que quiso irse a su cuarto porque tenía calor 🫠🫠, la lleve a su cuarto y regrese a mi casa, como tenía un dolorcito de cabeza fastidioso me acosté un rato yo creo que es la abstención de azúcar jajajaja, pero todo es mental jajaja.

_{Un rato con mi madre}

Todavía estoy en el dilema de dejar los carbohidratos, pero me encanta la arepa , el pan las empanadas, etc, etc, etc jajaja mientras preparo las arepas para la cena estoy en un debate mental jajaja, siempre digo que el lunes comienzo, pero hoy es lunes y aquí estoy cocinando arepas aquí necesito más fuerza de voluntad jajajaja.

_{Lo que tengo que dejar 😭}

Vamos a ver cuándo m decido a dejar los carbohidratos necesito mucha fuerza de voluntad, mañana será otro día jajajaja.