La felicidad y la soledad

Si no eres capaz de estar solo contigo mismo y ser feliz contigo mismo, ¿cómo vas a lograr estar bien acompañado y ser feliz? ¿Has pensado en tolerarte a ti mismo primero, quererte y amarte a ti mismo sin pensar en el que dirán? ¿Sin pensar en los demás, sólo en ti para pasar a la fase 2?

A veces las personas pensamos que la soledad es mala y que es indispensable vivir con alguien y estar en compañía para poder sentirte bien y ser feliz. Pero no tiene por qué ser de esa forma, si estás solo quiérete a ti mismo; llévate a cenar, llévate al cine, llévate a la peluquería. Quiérete mucho consiéntete, prepara comidas espectaculares, y se feliz contigo mismo. Escucha la música que te guste, camina por la orilla de la playa siente la arena en tus pies.

La felicidad depende de ti mismo no de los demás. Estas actividades te subirán la autoestima y configura tu sistema de recompensas. Estamos viviendo tiempos de mucho estrés y ansiedad.

¡Relájate!

Si tienes hijos y familia comparte con tus seres queridos. Aprovéchalos al máximo porque no vas a estar con ellos cuando dejes de existir, no dejes de sonreír con ellos. Cada minuto, cada segundo es importante que no lo mal gastes en quejas y pensando negativamente. ¡Vive al máximo y eso te hará feliz! Ver el sol en la mañana, dar gracias porque está allí con su reflejo iluminando el día y vivir un día más.

Agradécele al universo por el aire que respiras: esto te llenara de buenas energías. Aléjate de personas intensas, tóxicas y criticonas. Esas personas son como vampiros; te chupan energía y te agotan, te roban tus sueños y las ganas de vivir.

Acompáñate de la naturaleza todos los días, y ámate a ti mismo. Realiza tus metas sin importar a quien le gusten. Se positivo, usa las emociones a tu favor, y motívate a realizar todo lo que quieras. Se tú mismo, confía en ti.

Enfócate en la tranquilidad y la paz.

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