@tocho2.

Cuando somos niños nos morimos por las comidas rápidas amiga @tocho2, pero afortunadamente tenemos un organismo que puede responder, tenemos un metabolismo más acelerado y quemamos muchas energías con la actividad y echándole broma broma a nuestros padres.
Pero cuan somos adultos vamos perdiendo algunas de esas cualidades, el metabolismo es más lento y la tendencia al sedentarismo por el trabajo y el cansancio es muy dañino para nuestra salud.
Y es que son tan sabrosas que no podemos resistirnos de caer en sus brazos jaja, pero debemos consumirlas con moderación.
En su caso es comprensible el trabajo no le deja tiempo, pero no debe caer en los excesos, yo también he comido siempre afuera, pero siempre trato de comer en restaurantes o en taguaras comidas caseras y la comida rápida ocasionalmente.
La ventaja es que usted se mantiene activa por su amigo el gym que no la deja mal y la mantiene en forma.

Saludos.