Hola @beatrizleon57, me complace que hayas pasado por mi públicación y dejado tú comentario.

Es así, nada mejor que salir a distraer la mente y dejar todo atrás, las cosas que nos producen estrés debemos dejarlas en el olvido (siempre que sea posible).

Existe una gran variedad de antídotos, cada quien elije el que más le conviene.

Saludos y bendiciones.