Martes de Cocina/ Rico Jugo 3 en 1 ( Lechosa,Cambur y guayaba) por @patrick201
Saludo mis quéridos compañeros el día de hoy quiero compartir con ustedes un rico y saludable jugo ideal Para complementar una buena nutrición para toda la familia.
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Es una gran forma de disfrazar el sabor por lo menos una de mis hijas no le gusta la lechosa y con esta técnica ni cuenta se da que tiene lechosa 😜
La lechosa es una gran fruta contiene vitaminas y minerales y gran cantidad de fibra que ayudan a una buena digestión. | |
| Contiene gran cantidad de vitaminas y ayudan en la formación de glóbulos rojos. | |
| Con gran contenido de potasio ayuda a mantener una buena cifra tensional |
Ingredientes
| Materiales |
|---|
| 1 Litro de agua |
| 300 gramos de Lechosa |
| 1 Cambur |
| 1 Guayaba |
| 5 Cucharada de azúcar |
Paso a Paso.
1° 🄿🄰🅂🄾
Lavo y pelo mis frutas.
2° 🄿🄰🅂🄾
Las pico en trozos pequeños
3° 🄿🄰🅂🄾
Agrego mis frutas a la licuadora.
4° 🄿🄰🅂🄾
Agrego las 5 cucharadas de azúcar y el litro de agua.
5° 🄿🄰🅂🄾
Procedo a licuar.
Todo listo para tomar.😋
Todas las fotos fueron tomadas por mi telefono Redmi Note 10. Exclusivamente para esta publicación. Y los separadores son de PicsArt.
Letras especiales de https://www.letrasyfuentes.com/
Hola Patrick, acá en México tambien he tomado ese licuado pero con avena, es riquísimo. Y gracias a ti hoy aprendí que lo que yo conozco como papaya en Venezuela lo llaman lechosa. ¡Saludos!
Gracias amiga saludo