Hola amiga @zorajaime, excelente caminabas y subías las escaleras, eso eso buenisimo, realmente hay que mantenerse activa, haciendo aunque sea mandado al súper o caminar cerca, pero, hay que hacerlo, no intentarlo hay que moverse.

Tengo 2 vecinas que están gorditas y bien pasadas de peso, ellas no son jovencitas, están mayorcita y estas señora no quieren por nada caminar, están en su apartamento y salen es de noche a conversar, se acuestan tarde y de día durmiendo, yo les dije se están matando poco a poco, hay que cuidarse.

Saludos.