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RE: The Diary game || 06/06/2024 "Una mañana de lluvias y molestias en uno de mis ojos por la tarde"
Saludos amiga @crismenia espero mejores de tu ojo, el mezclar carbohidratos, y grasas genera un alza en la insulina e inflamaciones que afectan los vasitos de los ojos, de los riñones, de las piernas. etc
No soy medico, mi comentario se basa en mi esperiencia cuidando a personas con problemas de salud, entre ellas a mi suegra, a mi abuela, una amiga diabetica insulinodependientes y a otra amiga con gastritis cronica.
Todas mejoraron apenas cambiamos su dieta, una de las mejores es incluir solo un carbohidrato, una proteina y un tipo de grasa.
Por ejemplo caraota (carbohidrato), un huevo (proteina) y el queso (grasa). Feliz noche amiga, ojala puedas investigar un poco sobre nutricion molecular.
Recibe un abrazo y mis mejores deseos.
Hola amiga @mariita52, tiempo sin saber de ti y muy acertado tu comentario, cuando se cambia de dieta mejora nuestra salud en todos los sentidos.
Así es amigo, gracias por tu comentario, estaré ampliando mi respuesta en tu publicación.