Sábado #SV-Ciencias: “Hipertensión Arterial Emocional” 04-12-2021 @marcelyskm// Quinto Encendido #Club5050

in Steem Venezuela3 years ago
Reciban un cordial Saludo amigos, gracias a la comunidad #Steemvenezuela por permitirnos desarrollar temas de interés. Hablaré sobre una enfermedad que actualmente afecta a muchos, en este caso me uno a las personas que padecen de hipertensión arterial.

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Según lo documentando la definición de hipertensión emocional puede ser un poco enigmático. Puede referirse a dos situaciones:

Hipertensión de bata blanca: es cuando la presión arterial elevada solo se presenta durante la consulta médica o de enfermería. En cambio, durante tu vida cotidiana los niveles de tu presión arterial son normales.
Hipertensión arterial causada por emociones: en este caso se asume que la causa de la hipertensión arterial es una alteración emocional crónica. Puede atribuirse principalmente al estrés, ansiedad, ira, depresión o combinaciones de ellas. Fuente

Un ejemplo para explicar la hipertensión es algo así; nuestras venas son como tuberías, estas tuberías para que pase agua suficiente se requiere de una bomba, en este caso el agua es la sangre y la bomba sería nuestro corazón, entonces la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de nuestras arterias al momento que el corazón bombea la sangre.

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Hipertensión Causada por Emociones
Las circunstancias estresantes pueden hacer que la presión arterial aumente en forma estacional, el cuerpo produce una cantidad de hormonas cuando nos encontramos en una situación estresante. Las hormonas aumentan transitoriamente la presión y hacen que el corazón palpite más rápido y que los vasos sanguíneos se estrechen.

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Aún no existe pruebas concluyentes, de que el estrés por sí solo cause presión arterial alta a largo plazo. Sin embargo reaccionar al estrés de manera no adecuada aumenta el riesgo de poseer una presión arterial alta, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Hay conductas que están relacionadas con una presión arterial más alta, como lo es fumar, Beber demasiado alcohol, Comer alimentos poco saludables

Debemos tener presente que, las enfermedades cardíacas alcanzan estar relacionadas a ciertos trastornos de salud relacionados con el estrés, como: ansiedad, Depresión, Aislamiento de amigos y familiares

Pero no hay evidencia de que estos trastornos estén directamente relacionadas con la presión arterial alta. En cambio, las hormonas que produce tu cuerpo cuando estás estresado emocionalmente pueden dañar las arterias y producir una cardiopatía. Además, algunos síntomas, como los causados por la depresión, pueden hacer que te olvides de tomar los medicamentos para controlar la presión arterial alta u otras afecciones cardíacas. Fuente

Los acrecentamientos en la presión arterial concernidos con el estrés pueden ser enérgicos. Pero cuando el estrés se desvanece o simplemente desaparece, la presión arterial retorna a la normalidad. Sin embargo, los picos frecuentes y temporales en la presión arterial pueden dañar los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones de una manera similar a la presión arterial alta a largo plazo.

Para controlar la hipertensión emocional se debe plantear diversas estrategias, una de ellas es aprender a manejar el estrés aclarando que no se ha podido demostrar la relación directa entre las diversas emociones y la hipertensión. Las técnicas adoptadas dependerán de tu situación emocional concreta, de tus fortalezas y debilidades.

Hipertensión de bata blanca
El aumento de la presión arterial se genera cuando el paciente manifiesta una crisis de alarma cuando el profesional de salud le evalúa la misma con el tensiómetro. Generalmente el paciente revela que se pone alterado o nervioso cuando le van a medir la presión arterial; pero otras personas aseguran que están tranquilos.

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Este tipo de patología hipertensiva, plantea dos peligros principales; uno sería que se termine diagnosticando de hipertenso a alguien que no lo es y el otro que se dé un una medicación inadecuada a un paciente hipertenso bien controlado, pero que pensamos que no lo está. Pero la recomendación médica refiere que se debe controlar a este tipo de paciente ya que pueden tener más riesgo cardiovascular que una persona normo tensa, aunque menos que un hipertenso real.

Debemos tener en cuenta que si el afectado no es un hipertenso conocido, puede ser que la persona sea un hipertenso que no se conocía y se termina de detectar. Si el paciente ya era un hipertenso conocido, quizás está mal controlado porque no toma bien la medicación o esta no es suficiente.

Este tipo de hipertensión se da más en mujeres y personas de mayor edad, aunque no es una ecuación Sine qua non, ya que cualquier persona es susceptible de sufrir esta manifestación.

Se recomienda realizar diferentes tomas de tensión en el mismo momento y en días diferentes. Se debe hacer varias medidas en consultas separadas en espacio de tiempo para realizar el diagnóstico. También, se exhorta hacer varias tomas en días diferentes, de esta forma se tendrá una visión más concreta de la presión arterial que maneja la persona.

Recomendaciones y Conclusiones
Entre las recomendaciones conclusiones tenemos:

  • Los especialistas piensan no existe una relación estrés y otras emociones con el desarrollo de la hipertensión arterial, es decir, existe estudios definitivo concluyentes que lo demuestren.
  • Sin embargo, hay estudios que registran a la aparición de ansiedad tras el diagnóstico.
  • Las emociones pueden determinar conductas nocivas que disimuladamente sí puedan empeorar la presión arterial y el estado de salud general.
  • Adoptar estrategias para mejorar la ansiedad, estrés, ira y depresión son recomendables para mejorar la salud en general, incluidos los casos de hipertensión arterial.
  • Adquiere una filosofía de vida, enfócate en lo que puedes cambiar y busca soluciones. Acepta lo que no puedes cambiar y aprende a distinguir entre ambas.
  • Practica el priorizar y desarrollar habilidades de solución de problemas.
  • Aprende y practica técnicas de relajación
  • Procura dormir lo suficiente, las 8 horas reglamentarias, el cuerpo la mente te lo agradecerán.
  • Enfoca la atención en lo que tienes más que en lo que no tienes. Piensa que aquello que tienes en tu vida y que quieres que siga igual.
  • Realiza ejercicio físico regular según tus posibilidades. Procura no tener exceso de peso. No fumes ni consumas otras sustancias tóxicas.
  • Agradecida con ustedes por visitar mi post, aspirando que el tema sea de su gusto, el texto fue redactado por mí citando algunas fuentes. Al igual que las imágenes fueron tomadas de google modificadas por mi en power point

    ¡¡¡Hasta El Próximo Post!!!

    @marcelyskm

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    20-11-2021 2.000 SBD 1.000 SBD 11.138 SP 0.000
    27-11-2021 3.587 SBD 1.800 SBD 17.292 SP 0.000
    04-12-2021 3.410 SBD 1.705 SBD 19.564 SP 0.000

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     3 years ago 

    Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @hive-193637 de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.

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    Gracias por el apoyo

     3 years ago 

    Gracias por darle un correcto uso a la etiqueta #sv-club5050 y atender el llamado de tu comunidad Steem Venezuela en apoyo al #club5050, esta publicación ha sido seleccionada para integrar el ranking de nuestra comunidad gracias a que posees un equilibrio del 61,99% en favor de tus encendidos.

    Felicidades

    Gracias a ustedes porque siempre en sus post nos dan la mejor orientación. Gracias por esta selección espero seguir mejorando.

    Saludos

     3 years ago 

    Amiga este es un tema super interesante con decirte que gracias a este escrito ahora se que mi mama sufre de "Hipertensión de bata blanca" bueno cada dia se aprende algo nuevo.
    Gracias por participar en sabado de ciencias.

    Hola amiga, me alegra haber aportado un poquito de información respecto a esta patología.Igual es recomendable realizar un control de tensión durante días eso ayudara al especialista con el diagnostico. Es bueno que tenga cuidado porque comencé con ese tipo de hipertensión y bueno hoy día una emoción muy fuerte sea alegría o tristeza alimenta mi problema hipertensivo.

    Gracias por leerme

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