Top 5 Sábado de Ciencia: 06 /11/21: "La Depresión post- Parto". *Un padecimiento que sufrimos justo después del nacimiento de nuestro bebé*😱. Por @lisbete # Club 5050.

Después de tanto tiempo ausente hoy vuelvo, agradecida de Dios por permitirme la vida, a la comunidad de Steem Venezuela que me brinda la oportunidad de llegar a toda su audiencia lectora, activa, constructiva y transformadora, todo esto, pudiendo pláticarles uno de los temas de las ciencias más naturales e interesantes, y que a mi parecer todos debemos aprender, saber para así, ser hombres o mujeres capaz de comprender desde el sentimiento más bello que es el amor a esa hermana, amiga, hija, sobrina en fin madre de un recién nacido, que por el simple hecho de ser madre lo merece todo!!!.

La depresión post- parto, es considerada uno de los padecimientos más involuntarios, que sufrimos muchas mujeres justo después del nacimiento de nuestro bebé. Según la Organización Mundial de la Salud es un trastorno mental severo, que afecta hasta el 15% de las mujeres latinoamericanas, y que aparece, los cuatro primeros meses tras el nacimiento de su bebé.

Es después del parto que existe una caída gramática en los niveles de hormonas y es el causante detonante de la depresión post-parto. Otras hormonas producidas por la glándula tiroide pueden bajar marcadamente y crear, cansancio, fatiga, pereza, entre otros. La depresión post-parto es tan importante como cualquier patología médica y constituye la cuarta causa de discapacidad en el mundo. Es la responsable de aproximadamente 800.000 muertes en lo que va cada año. Y que para llegar a superarla es indispensable buscar ayuda profesional y en algunos casos aceptar apoyo de amigos y familiares, tomar el descanso necesario, dedicar tiempo al cuidado personal evitando el consumo de alcohol.

Llamamos D.P.P al estado de incapacidad para recibir emociones, sentimientos de culpa, minusvalia física que aparece en la mujer un mes antes o los cinco primeros dias después del alumbramiento, bien sea parto natural o por cesarea, todo depende de cada caso.

En mi caso, apareció justo en el retorno del hospital a la casa, me sentía incapaz, triste y vacía, no tenia conocimiento de que mi cuerpo estuviera enfrentando un descenso hormonal sobretodo de estrógenos, factor clave en el desarrollo de las características físicas y las funciones reproductivas femeninas, sin embargo esto no afectó en nada relacionado al cuidado a mi bebé siempre estuve pendiente de ella y aunque conté con el apoyo incondicional de una buena amiga y suegra, día a día pude sacar fuerza para así tomar las riendas de todo lo que me competia como madre, tomé consejos de mucha gente ya que fui madre principiante jajaja ustedes saben como es eso!!!

Lo que pude vivir, lo digo con propiedad, toda humildad y responsabilidad, leeme bien porque con esto me atrevo a decir que la depresión post-parto afecta a más del 85% de las madres latinoamericanas y por consiguiente tu como futura madre debes estar preparada para no sentir pena de lo que sientes, eso que sientes no te hace menos madre, lo contrario si rompes el silencio te escuchas, exiges ser escuchada y te atiendes a tiempo puedes disfrutar aun de tu proceso maternal, porque tu bebé y tu son importante para la vida y ambos merecen bienestar, seguridad y amor esto te ayudará mucho más porque creará vínculos fraternales.

Cuando uno esta recién parida uno extraña la barriga si!!! Y al extrañarla empiezas a sentir una sensación de vacío, es una sensación algo vergonzosa, por ese motivo lo oculte, y sufría más porque me sentía mamá cruel, que muchas cosas se me olvidaban y luego las retomaba, debo aclarar que siempre le di amor a mi bebita Moira Montserrat. Desde el mismo momento de su llegada, era tan pequeñita inocente con mirada tierna. Sigue y te cuento mi experiencia con esta patología.

Me tocó vivir un día inesperado... Después que mi bebé hiciera su toma mañanera se quedo dormida... Decidí tomar un baño... Me sentí aislada no se que pasó, pero por un momento tuve un estado depresivo que no se explicar... Olvidé el mundo, olvide quien era, incluso olvide mi hija, dure así como media hora me preguntaba a mi misma quien soy? Que hago aquí? Sin respuesta rompí en llanto, un llanto agonizante me faltaba el aire por un momento deseaba que mi corazón se parara y dejara de latir, porque nada para mi tenia sentido!!! Estaba sola... No sentía ni el ruido de una plaga, nada era solo yo y mis lágrimas. Uhhh fue muy frustrante y aun así al pasar como una hora sin ni siquiera abrir el grifo para mi ducha... Con mirada hacia arriba buscando no se que...por fin escuche el llanto de mi bebé, me pregunte un niño llorando? No lo pude creer!!! llora desconsolado!!! Estaba en blanco mi cabeza, salí del baño buscando fui a la cocina me devolví, camine todo el pasillo y nada( no sabia de donde venia el llanto) me devolví al baño y todavía escuchaba el llanto, volví a salir y miré en mi cama a mi bebé. Les juro no sabia quien era ella!!! solo sé que la tome en mis brazos la lleve a mi pecho y eso revivió todo en mi, fue lo peor que pude sentir. Lo primero que hice fue orar, orar y darle gracias a mi Dios por traerme a la vida, por darme una hija, prometí ayudarme buscar ayuda porque esto no podía seguir así!!!

Recuerdo que justo después de la calma de ambas aunque yo todavia con algunas lágrimas en los ojos...mi esposo subió al apto donde estabamos mi hija y yo, y me vio llorando... (Esto me hizo tocar fondo) y ya no se que era peor si el momento anterior o el momento en que lo escuché decir: deja de llorar!!! sé feliz tienes una niña, todo eso lo recibe la niña y le hará mal tu eres una inconsciente ya para de llorar!!! Todo esto lo dijo en un tono de voz muy fuerte y ofensivo que yo me desespere, el bajó con mi bebé y me dejó allí como aproximadamente 45 minutos... en ese momento toqué fondo se que si!!! Es triste amigos estar acompañado y aun así sentirse solo!!!.

Al calmarme un poco me obligué a tomar mi baño y ya aun más calmada espere que llegara mi bebé!!! Y bueno decidí investigar todo lo que en ese momento estaba pasando y pude ententerme y algo más importante comprenderme, dije tengo depresión post-parto, de inmediato leí lo que tenia que hacer busque ayuda esta vez no profesional por el tema de que me urgía consuelo se lo comunique a una de mis mejores amigas, que sin dudar me brindo todo su amor y apoyo, por razones de tema de pandemia y factor económico directamente nunca hablé con un especialista pero mi amiga me mantuvo en contacto con uno conocido que a distancia fue ayudandome... Siento que es necesario para mi la ayuda profesional y por eso este miércoles asistire a mi primera sesión ahora se que no debo sentir pena, al contarlo, de hecho lo acepto y con toda humildad les digo me tocó vivir un mal tiempo pero hay en el mundo mujeres que su caso es más doloroso algunas ni llegan a contarlo...

Quiero aclarar algo muy importante que es la depresión post- parto no tiene nada que ver con tu condición realidad!!!! Me explico no tiene nada que ver si tienes problemas con tu pareja o no, si estas bien económicamente, el hecho es que puedes estar en tu mejor momento con tu pareja apoyandote, con millones de amigos y familiares pero igual te sentirás sola, triste y vacía porque como te dije eso va ha depender de las sustancias bioquímicas en descenso de tu cuerpo, por eso te encontraras a personas como mi esposo que te digan deja de llorar tu estas bien, tienes una pareja una hija sana e infinidades de gente que no entenderán porque tal vez desconocen o por el simple hecho que no lo sufrieron.

Hoy en día la ciencia no puede explicar la razón o el por que algunas mujeres sufren esta enfermedad y otras no?. Pero si puedo decirles que existe un factor riesgo que puede predecir si tu puedes tener la posibilidad de sufrirla o no. Hay o habemos, me incluyo mujeres que sufrimos disforia premestrual, jajajja levanto mi mano y digo soy una de ellas. Si.. Es que mi descenso hormonal premenstrual es tán alto que ni yo misma me aguanto esos 10 dias, esto tiene sentido verdad? Así como hay un descenso hormonal premestrual que ocasiona tresteza, euforia e irritabilidad emocional este se combierte en un antecedente activo para abrir la posibilidad de ser una mujer vulnerable para esta patologia, y lo peor es que si ya la sufriste con tu primer parto lo sufrirás con los partos sucesivos...

Por otro lado también les aclaro que la depresión post-parto es igual que decir depresión mayor, lo que las distingue es el parto y el tiempo que esta dure, por ejemplo en mi caso tuve una depresión post-parto porque empecé a vivir justo ante de cumplir mi bebé sus cinco días de nacida, esto se ha extendido a tal punto que ya mi hija tiene casi 16 meses de nacida y todavía lo sufro esta depresión es conocida como depresión mayor, esto llamó mi atención ya que, en toda las investigaciones que realice correspondientes al tema, explican las consecuencias que esta conlleva de no ser tratadas, existe un 1% de riesgo de la madre por suicidio. Por este motivo debemos ayudar, debemos ser una sociedad más humana, una mujer embarazada lleva en su vientre las células madres de la humanidad, y una mujer con un bebe en sus brazos le ha brindo al mundo la mejor condición de su ser, garantizando el futuro de todo un universo.

Por eso te digo: si estas o sospechas que puedes tener una depresión post-parto o estas en una depresión mayor no esperes más... por favor busca ayuda, toma en consideración todos los consejos sugeridos por la OMS, ¡rompe el silencio te hará bien recuerda que tu y tu bebé valen la pena!!!

Dar a luz duele, aun cuando tu mente repita que ya lo conocerás lo tendrás en tus manos sera un tesoro para ti, amamantar duele, duele ver tu bebe llorar, duele tener que corregir y verlo nostálgico aunque sea por su bien, duele cuando tu hijo sin querer se lastimó, duele cuidar a tu hijo sola o solo, duele no poder complacerlo en todo porque debes ayudarlo a superar niveles de frustración, duele llevarlo por primera vez a la escuela, duele tener que dejarlo ir a buscar sus propios sueños y metas porque ya tu trazaste las tuyas, por todo esto y mucho más se cuida, se ama, se respeta, se educa, y se defiende, estas son las razones por la cuales no existe una madre objetiva, porque muy en el fondo sabemos lo que tenemos, pero es nuestro amor que sobrepasa limites. Y para sobrepasarlo necesitamos una mente sana para poder guiar nuestro cuerpo, pensamientos y acciones.

Gracias por llegar al final de mi post, gracias por interesarte por mi experiencia, en lo mucho o poco que me documente acerca de este tema te lo muestro sin maquillajes ni estética, si tienes alguna duda, sugerencia, inquietud, o pregunta estaré aquí para brindarte mi aporte a la distancia, y si deseas contribuir algo con mucha humildad serán bien recibida.