Recapitulando… Acerca de los desafíos
Si hay algo que puede mantenernos activos, motivados, agiles, y con pasión por la vida, es asumir retos.
Suelo buscar analogías en el deporte porque es un tema que me gusta y conozco, los deportistas pueden pasar tiempo en un nivel de desempeño, pero ellos no verán un cambio si no se atreven a cruzar un umbral de exigencia y mantenerse allí y resistir, aunque solo sean unos minutos cada día en su sesión de entrenamiento. Hacer esto hará que su resistencia, su fortaleza, sus capacidades y su cuerpo cambien.
Con nuestra mente ocurre algo parecido, solo vamos a cambiar, a ampliarla, a aumentar sus capacidades si nos lo permitimos, y luego hacemos el esfuerzo por mantenerla en un sitio que puede resultar difícil, exigente, incomodo… Si resistimos un poco cada día en ese umbral, el cambio tarde o temprano llegará.
En los deportes los cambios físicos son invisibles los primeros días e incluso los primeros meses, algunos se dan por vencidos porque no ven resultados, pero no es una propaganda falsa la que dice que la perseverancia y la paciencia todo lo alcanza, los que logran insistir un poco más cada día, son los que van a cruzar esos umbrales y finalmente un día observar: el cambio.
Una manera en la que podemos hacer que el aprendizaje en nuestra vida sea una constante es tratar de desaprender un poco todos los días y colocar todos los accesorios aprendidos en un lugar en los que puedan ser removidos y dejar solo algunos pocos principios aprendidos arriba.
Si hay algo que entorpece el aprendizaje es llenarse de creencias y pensar además que son inamovibles.
Mirar con ojos frescos es ejercitar la presencia plena, es decir, estar en el momento presente desvinculándolo del pasado, de las experiencias previas y quitándole también el peso de las expectativas.
Muchos me dirán que las experiencias y aprendizajes previos les ayudan a desenvolverse, pero créeme, no exagero cuando digo que todo eso va a seguir allí de todos modos…
Es como cuando algunas mujeres dicen que no quieren hacer ejercicios con pesas porque sus músculos crecerán hasta ponerse masculinas, y yo les digo: Créeme, eso es algo muy difícil de alcanzar, incluso para los hombres. Para que tus músculos crezcan deberás ser muy disciplinado y constante con las pesas y la alimentación, para que al cabo de unos meses puedas ver resultados en tu fuerza y en el espejo… Y aun así no vas a tener músculos gigantes, ese proceso lleva tiempo, meses, e incluso años.
Así que tampoco pasará nada visible (al menos al principio) si te deshaces por un tiempo cada día de tus creencias y prejuicios y ejercitas dar una mirada fresca a tu alrededor… Pasaran días, meses, para que empieces a ver resultados, y eso si eres constante. ¿Qué resultados verás? Empezaras a sentir una alegría genuina, fresca, un maravillarse por los colores, los aromas, las texturas… una inspiración por lo cotidianos y lo nuevo que te ofrece cada día… Y mucho más que también va a depender de ti.
Vale la pena el esfuerzo…
Tenemos ideas arraigadas que nos mantienen en un lugar retenidos, como ese dibujo del elefante amarrado con una cadenita, que no es consciente de su fuerza ni se atreve a moverse… Esa cadenita son tus creencias, algo que es una mezcla de ego, tu pasado, tus experiencias, y también tus expectativas… Todo eso nos corta las alas, pero dejarlo atrás no significa olvidar ni dejar de ser tú, solo significa darnos el permiso de romper la cadenita y extender las alas y volar…
Sí, podrás hacerlo, si quieres… créeme.
Puedes probar a llegar a ese umbral de incomodidad cada día asumiendo retos, dejándote corregir, desafiándote a mirar de forma distinta, moviéndote de tu lugar para ver perspectivas diferentes. Aceptar que puedes estar equivocado. Intentar lo que te parece difícil. Correr el riesgo de llorar un poco y sí, a veces vas a llorar, y luego te darás cuenta que no te vas a romper. Y vas a salir airoso.
Al principio puede doler un poco mientras experimentas a moverte y resistir esos segundos y minutos incomodos, los músculos duelen cuando se trabajan, pero luego verás que te haces resistente, que el dolor desaparece, y tal como el atleta desarrollas tus músculos y te haces fuerte y puedes ver la cadenita como lo que es, algo pequeñita y delgada, incapaz de retenerte...
Estoy siguiendo una de mis recomendaciones, tratando de escribir✍️ sobre aquello que estoy pensado🤔… Tú que estas allí leyendo, si has llegado hasta aquí, te invito, tú también lo puedes hacer.😉
Las fotos son de mi autoría las tomé con un teléfono Samsung SM-A105M.
Saludos amiga espero estés bien yo pienso que los cambios aveces son necesarios y debemos adaptarnos a ellos, salir de la zona de confort, quizas al principio sea complicado pero no sabemos como nos ira sino nos atrevemos, un abrazo.
Hola amiga, atreverse a hacer las cosas es el primer paso, ya luego podemos darnos cuenta que la mayoría de las veces salimos adelante. Gracias por pasar, bendiciones para ti.
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nice，I like
Salir de nuestra zona de confort siempre es difícil, es un asunto de actitud para atreverse a salir de allí, pues el peor intento es el que no se hace.
Si no nos atrevemos a avanzar, quedamos como atrapados, estancados y eso no es bueno. Siempre debemos buscar mejores posibilidades a pesar de algunos fracasos en el camino.
Las nuevas experiencias nos harán más fuerte cada vez y en esa misma medida nos acercaremos cada vez a lo que deseamos obtener.
Gracias por compartir tus reflexiones que inspiran las mías.
¡Un fuerte abrazo!
Salir de la zona de confort no es fácil, y precisamente podemos acostumbrarnos a esto, a no salir. Lo bueno es que también podemos tomar decisiones y asumir desafíos, y tratar de determinarnos a salir adelante, tal vez sea necesario tener algunas herramientas a la mano como ser flexibles, receptivos a los cambios, esto nos ayudara enormemente a lograr nuestros objetivos y aprender en la experiencia.
Gracias por pasar y comentar, bendiciones para ti😊
Es un placer.
¡Feliz día!
Asi tal cual sucede amiga, si no nos exigimos a nosotros mismos no vamos a seguir avanzando si es verdad que cuesta muchísimo, pero todo esta en nosotros, asi tal cual lo dice, si no avanzamos y superamos retos no sabremos cuanto valemos, y ademas que nos perdemos de muchas emociones y experiencias desconocidas, lo digo asi por experiencia propia cuando alcance mis primeros 10 K que lo veía imposible, me sentí como una super héroe, invencible, pero ya superado ahora siento que debo seguir avanzando.
Me encanto leerte.
Así es amiga, al principio las metas se ven muy lejanas, y luego cuando las alcanzamos llegamos de nuevo a esa zona tranquila, en la que para salir hay que asumir nuevos retos, es una constante en la vida, la línea del horizonte siempre se va desplazando.
Gracias por pasar, bendiciones.
Tomar los desafíos y mirarlos a los ojos...luego acércanos a su oído y decirle... No me rindo, aquí estoy...
Excelente reflexión y un contenido pleno de armónicas conclusiones de existencia...gracias
Gracias a ti por pasar por aquí.
Bendiciones...
Estoy de acuerdo con usted en que una condición importante para el desarrollo del intelecto es la sobrecarga de nuestro cerebro (por ejemplo, una sobrecarga trivial de una gran cantidad de información – entonces el cerebro, a partir de los cambios cuantitativos, trata de pasar a los cualitativos). Realmente se parece un poco al "trabajo hasta el fallo" en el deporte (un término de levantamiento de pesas, que yo practicaba).
Con la creatividad es un poco diferente, no se logra con insistencia. El contacto con la fuente original de nuestra inspiración es mucho más importante. Pero para volar, sin duda, necesitamos dos alas: tanto la creatividad como un intelecto elevado que pueda dirigir esa creatividad.
Es cierto, la creatividad no esta limitada por el desarrollo del intelecto, al contrario, a veces hay que dejar de saturar la mente para que la creatividad fluya, es durante el aburrimiento, por ejemplo, o haciendo cosas cotidianas como caminar, o tomar una ducha, cuando las ideas geniales afloran.
Gracias por pasar... 🤗