Viernes de Psicología | Hablemos de la Depresión Infantil | Post by: helemsa #club5050

"La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos."

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Depresión Infantil

Así como afecta a los adultos ¿Puede la Depresión afectar a niños? La respuesta es ¡Si!. Aunque pensemos que los niños son niños y que no tienen problemas, la realidad es que pueden tener momentos difíciles; suele suceder, y como padres debemos estar atentos ante la presencia de algunos de los siguientes síntomas:
_{Fuente :Mi Criterio}

Síntomas de Depresión infantil

Imagen editada en Canva.

• Irritabilidad, más que tristeza o desesperanza.

• Reaccionan a la mínima y de una manera desmedida.

• Tienden a minusvalorarse.

• Desarrollan fobias.

• Sufren alteraciones del sueño.

• -Aumento de sensibilidad ante breves separaciones.

• Empiezan a tener problemas en el colegio: suspenden y no hacen los deberes.

• No les apetece jugar, pierden el apetito, están cansados...

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Toda enfermedad o trastorno tiene sus causas…

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Ahora…¿Se puede prevenir?

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Tratamientos para Depresión infantil:

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De acuerdo algunos de los síntomas mencionados anteriormente se menciona la irritabilidad mas que tristeza; osea que en principio no sabemos si el niño esta triste o deprimido, pero no debemos confundir la tristeza con la depresión, y como dije anteriormente los padres debemos estar atentos ante cualquier sintomatologia presentada y saber diferenciar la una de la otra. Y podría decir que:
_{Fuente :Mi Criterio}

Diferencia entre tristeza y depresión infantil

Tristeza en niños:

Depresión Infantil

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• Tras una pérdida no se elabora el duelo ó;

• Si la persona permanece durante mucho tiempo sin querer hablar de lo que aconteció (mutismo selectivo)Fuente

¿Cómo puedes ayudar a un niño con síntomas de depresión?

• Autoestima baja y tendencia a criticarse a sí mismo: elogia al niño frecuentemente con sinceridad, reforzando conductas concretas; acentúa lo positivo, de una manera comprensiva. Pon en tela de juicio las críticas del niño hacia sí mismo y señálale sus pensamientos negativos cuando ocurran, ayúdale también a integrar y aceptar sus propios errores e imperfecciones dentro de su autoconcepto.

• Culpabilidad: ayuda al niño a distinguir entre los acontecimientos que él puede controlar y los que están fuera de su alcance: ayúdalo a que comience a hablar positivamente de sí mismo.

• Estabilidad familiar: mantén una rutina y disminuye los cambios en asuntos familiares; coméntale acerca de los cambios con anticipación para reducir las preocupaciones.

• Desesperación e impotencia: pide al niño que escriba o hable de sus sentimientos y que anote sus pensamientos placenteros de tres a cuatro veces al día, para que éstos vayan aumentando en un período de cuatro a seis semanas.

• Pérdida de interés y tristeza: prepara una actividad interesante al día; planifica acontecimientos especiales; comenta temas agradables.

• Apetito y problemas de peso: no lo obligues a comer; prepara sus comidas favoritas; favorece que la hora de comer sea placentera.

• Dificultades para dormir: mantén un horario constante para dormir; participa junto con él en actividades relajantes como leer o escuchar música suave; termina el día con una nota positiva.

• Agitación e inquietud: cambia las actividades que causan agitación; enséñale al niño técnicas de respiración y relajación; un masaje puede ayudar; estimula el ejercicio y la recreación.

• Temores excesivos: reduce las situaciones que causan ansiedad e incertidumbre; apóyalo y tranquilízalo; acompáñalo a afrontar situaciones que causan miedo desproporcionado; la planificación puede reducir la incertidumbre.

• Comportamiento agresivo e ira: rechaza la conducta destructiva de una manera amable pero firme; da validez a sus emociones y estimula al niño a expresar sus sentimientos de ira apropiadamente; no reacciones con ira; se consistente en sus respuestas a la conducta inadecuada.

• Dificultad para pensar y para concentrarse: anima al niño a participar en juegos y actividades; trabaja con los maestros y los psicólogos escolares para promover el aprendizaje; adapta el entorno para facilitarle la concentración.

• Pensamientos suicidas: estate alerta a las señales de suicidio; busca ayuda profesional inmediatamente.

• Si la depresión persiste: consulta con vuestro pediatra para que valore realizar una derivación al psicólogo clínico o al psiquiatra.

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