¡Hola Feliz último Viernes de Septiembre 2021 para todos en esta comunidad hermosa de
#steemvenezuela, con la etiqueta
#sv-psicologia!
¿Qué tal su semana? Espero que muy bien… que sus sonrisas hayan sido reflejadas en cada momento y que si hubo algo triste tengamos presente que después de la tormenta siempre llega la calma. ¡Todo tiene solución! ¡Visualicemos el arcoiris!
Esta semana desarrollare las preguntas con un tema que realmente siento mucha empatía (si ven la descripción de mi blog se darán cuenta porque), ¡Amo sonreir! Siento que es una manera muy bonita de transmitir emociones… Si van caminando y alguien les sonreí les cambia el dia… les cambia la energía… todo se vuelve más ameno… ¡Hagan la prueba así les digan locos! ¡Regalen sonrisas!
¿Qué es la risoterapia?
Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas.
https://es.wikipedia.org/wiki/Risoterapia.
¿Cuándo fue la última vez que te reíste con ganas? Es demasiado saludable reír, es una espectacular terapia, ¡Tener una buena risa, así de esas que duelen la barriga! Después de un mal día, la risoterapia es un gran levantador de humor. ¡Hagan la prueba! La risa es suficiente para relajar sus mentes y mejorar su estado de ánimo.
¿Sonreímos porque somos felices o estamos felices porque sonreímos?
¿Cuáles son los beneficios psicológicos de la risa?
La mejor medicina para liberar el estrés es sonreir…
• La risa nos ayuda a combatir estados ansiosos y depresivos, cada vez más presentes en nuestra vida diaria.
• Con la risa se experimenta una placentera relajación.
• Mientras ríes, la mente permanece libre de pensamientos catastrofistas o abrumadores.
• La risa ayuda la memoria debido a la mejor oxigenación del cerebro.
• Sonreir fortalece nuestros vínculos interpersonales y emocionales.
¿Que ayuda a eliminar la risoterapia?
La risoterapia es tan fabulosa que reduce el estrés ese maligno que ha causado tantas enfermedades a la civilización actual, además nos ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales.
¡Aprendamos a implementar la risa como parte de nuestra rutina diaria y nos sentiremos más enérgicos y optimistas!
Es una ley de la compensación justa, equitativa y saluda¬ble, que así como hay contagio en la enfermedad y las penas, nada en el mundo resulta más contagioso que la risa y el buen humor.
Charles Dickens
¡Un abrazo para todos nos leemos el próximo Viernes!
P.D. Fotos tomadas con mi iphone 6s.
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