Estamos conscientes de que la actividad física es esencial para la salud, mantenernos activos nos evita problemas cardíacos, musculares y muchos otros. Lo que no me convence son esas rutinas estrictas de ejercicios y unos regímenes alimenticios que, en lugar de satisfacernos, parecen castigos. Como en todo, hay que buscar un equilibrio. Éxitos, amiga. Un gran saludo.