Hola, amiga.

"No dejas de moverte porque envejeces, envejeces, porque dejas de moverte."

Esa frase es muy sabia, muy cierta. El movimiento es vida y salud.

Hoy vi en un programa de tv que la mujer más longeva del mundo, una japonesa de 116 años comenzó a practicar alpinismo a los 70 años. Imagínate tú.

Está muy bonito ese parque, muy agradable para que incluyas otros ejercicios en tus rutinas, aparte de tus caminatas.

Éxitos en el concurso, gracias por la invitación, de hecho quiero participar porque comparto estas ideas de mantenerse activo.

Saludos