Martes de Cocina|| Un Día Particular en mi Cocina|| sv-cocina 25-05-21
Comida Saludable Vs. Comida Alta en Grasa
Además de cocinar dejo volar mi creatividad ingeniando recetas saludables, ahora que estoy en eso de cuidar mi alimentación además de que debo preparar comidas con lo que encuentro en mi refrigerador.
Esta vez quiero mostrarte cómo pude preparar un pasticho de vegetales con pollo con lo que tenía disponible en mi nevera y también realicé una rica pasta con pollo para mi familia.
Para el Pasticho con Pollo necesitas:
✓Vegetales que tengas disponibles: en mi caso encontré papas, repollo, zanahoria, cebolla, tomate.
✓ Huevos: utilice tres huevos.
✓Queso: yo tenía queso de res (puedes utilizar el que te guste)
✓Pollo (pechuga): cortados en trozos
✓Condimentos: sal y pimienta al gusto
✓Organiza todo en una bandeja refractaria.
✓Lleva al horno y hornea por aproximadamente 20 minutos.
Para la Pasta con Pollo necesitas:
✓Pasta: utilice pasta larga pero puedes usar la pasta qué más te guste y cocina por 5 a 7 minutos colocando sal al agua.
✓Pollo: cortados en trozos
✓Aliños verdes: licuados agregando como base el tomate y el ajo.
✓Condimento: sal, pimienta, aliño y cubito.
✓Debes cocinar todo junto hasta que la salsa espese.
Para acompañar estás preparaciones hice un jugo de mango el cual es una fruta que está de temporada en Venezuela.
Para mí es un placer cocinar pero algo tedioso porqué debo preparar dos recetas distintas algo que se ha vuelto bastante particular en mi vida recientemente. Lo que trato es de utilizar al menos la misma proteína en ambas preparaciones.
Espero que te haya gustado lo que con mucho cariño te compartí hoy en mi blog.
Nota: Todas las fotos fueron tomadas por mí con mi Redmi9A
Gracias por tomarte el tiempo de leerme...
Bastante sencilla, saludable y rendidora, espectacular tu receta querida amiga, ese pollito provocaba entrarle con una arepa jejeje
Saludos
#affable
#venezuela
@joseyari Ajajaja verdaderamente con una arepa sería genial. 😂
Me gusto la receta del pasticho de vegetales muy creativa, pronto la pondré en practica! Se ve muy rico todo! Saludos! @alisevcr
Hola amiga @helypm que bueno espero lo hagas, la cocina es así, nos permite ser creativos y preparar recetas inimaginables. Gracias por comentar 😊
Hola @alisevcr Dios te bendiga primeramente, realizar comida saludable, deberia ser nuestra prioridad, ya que n uestro cuerpo es nuestro templo regalado por Dios, ya que a veces abusamos de los excesos y agradimos a dicho cuerpo.
Me alegra hayas incorporado en tu vida un estilo de alimentación adecuada.
Gracias por presentarnos estas dos opciones muy deliciosas las dos y en que estan alejadas una de la otra, y como en esta vida tenemos libre albedrío podemos elegir cualquiera jeje.
Bendiciones.
#affable
#venezuela
Hola amiguita @albaandreina tú sabes que cuando se decide a llevar una vida saludable hay que estar muy enfocado y tener disciplina. Pues también es algo que te agradezco porque me has motivado a hacer ejercicio y realizar cosas positivas como ésta, de ser parte de una maravillosa comunidad a través de esta plataforma. Gracias 😁
Mi bella @alisevcr me alegra tanto tu decisión, y pues yo te quiero mucho, y siempre estare para ti mientras pueda y este a mi alcance.
Dios te ebndiga en grande.
Excelente plato amiga, gracias por compartir tu receta, se ve muy deliciosa. Un abrazo
Gracias a ti @zulay059 por tomarte el tiempo de visitar mi blog. 😉
Feliz Ombligo de semana amiga. Esa receta esta verdaderamente practica y además es una opción muy sabrosa para realizarle a nuestra familia en casa. Dudo que el pollo que yo haga se vea tan sabroso como ese, pero haremos el intento jajajajaja.
@aleisbertblanco de seguro te queda muchísimo mejor, ya verás 😃 gracias por visitar mi blog 😁
Deliciosa y saludable amiga @alisevcr ademas de no tener complicacion alguna, bendiciones
Hola @francelyzmorillo quedó rico, yo misma me sorprendo ajajajajaa
Mmmm se ve muy rico esa comida 🤤😀
@eliangeantequera se ve como estaba ajajaja!. Saludos 💕
Hola amiga, yo no soy muy bueno en la cocina pero cuando me toca trato de hacer lo mejor, buenas recetas con la misma proteina, saludos.
#affable #venezuela
No te creas que a veces tengo mis intentos fallidos lo importante es ponerle corazón jejej. @yancar
jajjaja lo que pasa es que mis ganas de la cocina no se que se hicieron, claro lo hago porque ya con mí familia tengo que ayudar.
#affable #venezuela
Bueno la práctica hace al maestro. Síguele intentando con cariño, sigue instrucciones eso ayuda. Ya te saldrá algo bueno ajajajaja😉 @yancar
Buenas recetas @alisevcr, el pollo se ve delicioso...
Hola amiga @silviareyes si quedó muy bueno. Al menos no hubo ninguna queja 😃 gracias por comentar!
Se ve delicioso amiga @alisevcr, a mi también me encanta cocinar mi condimento favorito es el ajo, a parte de tener numerosos nutrientes para mejorar la salud, le da un sabor único a la comida, me encantan tus recetas
@francis91 uff amiga totalmente de acuerdo con lo del ajo. A veces una no tiene mucha cosa para condimentar y el ajo siempre salva el día.
Y como dices tú no solo es para cocinar sino que también es beneficioso en aspectos de salud. Gracias por comentar. Saludos 🤗