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RE: Desafió semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #59 desde el 22-07-2023 hasta el 28-07-2023 . || Nominados Booming semana 58.
@williang, hola hermano gracias por tu apoyo y la motivación que le das a los amigos de la comunidad para que realicen deporte y se mantengan saludables
Amigo @albenis, asi te considero un hombre razonable, sabes hermano estoy preocupado ayer me fui a operar y una vez que estaba listo para la operación se me subió mucho la tensión y me sacaron de quirofano y no me pudieron operar y eso me decepciona. Dime que sirve para dormir algo natural porque casi no duermo. Adelante hermano y que Dios te siga bendiciendo.
@williang, la tensión es algo delicado y pienso que ademas de tu patología, también se te sube por las preocupaciones.
La mente a veces es nuestro enemigo y los pensamientos nos abruman y nos preocupa algo nada bueno para la salud.
Déjale esos hijos hermano y como te dije domina tus pensamientos ya que eso Igualmente no te permite dormir
Y la falta de sueño descontrola todas tus funciones tanto mentales como físicas.
Si no puedes consiliar el sueño, puedes probar tomando magnesio en pastillas.
O en su defecto cloruro de magnesio lo venden en unos pequeños envases y su contenido parece sal lo disuelves en un litro de agua y te tomas una copita en la mañana y en la noche.
Yo tomo el magnesio en cloruro me tomo una copita todas las noches eso es muy bueno para relajar y para los nervios, el magnesio es un mineral indispensable en nuestro organismo.
También puedes hacer una infusión de ajo antes de dormir el ajo también contiene magnesio.
Y como te dije trata de dominar tu pensamiento hermano, No es fácil pero sí se puede piensa en positivo.
Palante hermano no desmayes cuídate mucho y que Dios te bendiga
Gracias @albenis como voy a insistir a ver si se puede continuar con lo de la operación voy a tomar lo más natural la infusión de ajo. Gracias