Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Khasiatnya Luar Biasa Jika Dikonsumsi Secara Teratur.

Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Khasiatnya Luar Biasa Jika Dikonsumsi Secara Teratur.

Berbagai penyakit tidak saja bisa dicegah dengan meminum obat dari dokter, namun berbagai penyakit mampu disembuhkan dengan menggunakan berbagai jenis tanaman herbal yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu tanaman herbal yang mampu menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit pada tubuh manusia adalah Daun Pandan. Daun Pandan merupakan tumbuhan yang bewarna hijau dan memiliki aroma harum luar biasa, biasanya tanaman ini digunakan dalam menu masakan sehari-hari, namun ternyata tumbuhan yang memiliki nama latin Pandanus amaryllifolius tersebut sangat berkhasiat untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit pada tubuh manusia.

Tanaman herbal ini merupakan tanaman asli dari Indonesia, tanaman ini banyak dijumpai di pekarangan rumah, memiliki aroma yang khas, daun pandan banyak digunakan sebagai bahan campuran untuk makanan dan juga minuman dengan tujuan memberikan aroma dan cita rasa.

Adapun manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah sebagai berikut.

Tanaman daun pandan sering digunakan sebagai obat pereda nyeri, penyakit asam urat, dan juga rematik. Kandungan daun pandan itu mengandung senyawa-senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan bersifat menghambat enzim xanthine oxidase, sehingga bisa menurunkan kadar asam urat. Selain itu daun pandan juga bersifat analgetik atau antinosiseptif atau anti nyeri juga anti peradangan, sehingga nyeri nyeri yang terjadi karena peningkatan kadar asam urat maupun karena rematik itu bisa diatasi.

Tanaman daun panda juga bisa mengatur tekanan darah, darah yang tinggi tentu harus pandai dalam mengatur pola makan, hal ini dikarenakan jika tekanan darah tidak dijaga dengan baik dapat menyebabkan penyakit serius hingga menyebabkan kematian. Mengonsumsi tanaman herbal daun pandan dapat menurunkan tekanan darah, karena daun pandan mengandung senyawa aktif yang namanya Asam fenolat. Asam fenolat ini bersifat menurunkan resistensi perifer pembuluh darah maupun menurunkan curah jantung, hal ini sudah terbukti.

Disamping itu tanaman herbal daun pandan juga bersifat menurunkan trigliserida serta meningkatkan kolesterol baik yaitu kolesterol HDL, sehingga secara tidak langsung akan menurunkan risiko dari penyakit jantung.

Selain itu mengonsumsi daun pandan dapat membantu mencegah kanker, hal ini dikarena daun pandan mengandung senyawa flavonoid yang bersifat antioksidan dan juga anti kanker, sehingga bisa mencegah timbulnya kanker maupun menghambat pertumbuhan sel kanker. Tanaman herbal daun pandan ini bisa menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Fakta lainya mengonsumsi daun pandan dapat membantu mengatasi insomnia, hal ini karena daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang bersifat menenangkan, merelaksasikan persarafan serta menurunkan tingkat kecemasan, sehingga kita menjadi lebih mudah tertidur.

Rebusan daun pandan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, hal ini karena daun pandan mengandung senyawa-senyawa yang bersifat antioksidan, di antaranya flavonoids itu bersifat menurunkan kadar gula darah. Serta meningkatkan sekresi insulin sehingga kadar gula darah bisa di normalkan, caranya dengan menghambat enzim Alfa glukosidase.

Tumbuhan herbal daun pandan dapat meningkatkan imunitas tubuh, mengandung senyawa-senyawa asam fenolat diantaranya asam ferulat yang bersifat meningkatkan respon imun dari pada sel-sel imun tubuh kita dan baik pula jika dikonsumsi berbarengan dengan meniran. Sehingga aktivitas dari sel-sel fagosit akan lebih meningkat supaya ada tidak keliru dalam memanfaatkan daun pandan.

Untuk membuat ramuan pandan yang sederhana itu dengan cara merebusnya, jadi kita bisa ambil sekitar tiga lembar daun pandan yang cukup kematangannya, kemudian setelah kita ambil tiga lembar ini kita cuci, setelah dicuci kita bisa langsung iris-iris.

Setelah diiris-iris ini untuk nanti jadinya dua gelasnya jadi pertama-tama kita rebus air, setelah mendidih kita masukkan daun pandan yang sudah dicuci dan diiris lalu di rebus. Setelah direbus airnya bisa kita konsumsi, jika untuk tujuan menstabilkan atau menurunkan kadar gula darah maka ramuan ini jangan ditambah gula.

Kalau ramuan ini ditujukan untuk tujuan yang lain misalnya agar lebih mudah tidur, ini boleh kita tambahkan gula batu atau gula aren, atau gula kelapa. Ramuan ini lebih baik memang diminum tanpa gula, ramuan ini bisa minum 1-2 kali sehari tergantung kebutuhan.

Tentunya jika sakit anda terus berlanjut, anda bisa segera menghubungi dokter. Mudah-mudahan postingan ini bermanfaat bagi kita semua.