Hola @hljott, un placer saludarte

Tienes un gran hábito, hacer ejercicio, hisratarte bien es una excelente manera de cuidar muy bien tu salud y que bien que también cuides la salud y el bienestar de tu piel.

Espero que poco a poco vayas aprendiendo a manejar tus emociones para que no te sigan afectando, a todos en algún momento nos ha pasado, no es fácil créeme, pero si se puede, yo lo he ido logrando con el pasar de los años, porque eso aunque tu lo no creas afecta mucho tu salud.

Tienes que tratar de sanar eso que te hizo daño y te afecto, solo así vas a sanar, trata de poner de tu parte, eso te hace daño y te lastima más a ti, por lo tanto debes poner de tu parte y perdonar y perdonarte, yo también pase por algo parecido y hasta que no lo hice no sentí paz.

Te deseo mucho éxito. Te envío un abrazo 🤗