The Diary Game Temporada III | Betterlife| 10-07-21| ¡Sábado en casa!.
Hola amigos. Saludos a todos los miembros de esta maravillosa Comunidad Latina. Feliz Fin de semana. Les comparto mi diario del día de hoy:
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Mi día inició con un desayuno al estilo venezolano, es decir con una arepita que nunca puede faltar!.
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Mi desayuno. Arepa con huevo frito. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
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Realizando el estimado de costos Clase II. Capture de pantalla realizado desde mi laptop Hp.
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Mi almuerzo. Foto tomada desde mi celular Honor 7S.
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Perros calientes preparados en casa. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
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En la PC publicando mi juego del diario. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
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Achievement 1/ Logro 1: Mi presentación ante la comunidad de Steemit por @zairajfm
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La imagen es de mi autoría. Fue elaborada empleando la galería de PowerPoint
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Luego estuve realizando un estimado de costos clase II. Este tipo de estimados se realiza para solicitar la aprobación de fondos, realización de ingeniería de detalle, procura, construcción y arranque de un proyecto, control de costos y de avances, establecer flujo de caja y para evaluar la tasa de retorno de una inversión.
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Llegó la hora del almuerzo y preparamos un rico plato de pescado frito (Cojinoa), arroz y frijoles.
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Los frijoles son ricos en nutrientes, vitaminas y minerales. A continuación muestro una tabla con las datos nutricionales del frijol. La información de la tabla fue tomada del portal todoalimentos.org.
NUTRIENTES Fuente | CADA 100gr. Fuente |
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Energía | 71 kcal |
Grasa Total | 0 g |
Carbohidratos | 13,3 gr |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 252 mg |
Agua | 81,17 mg |
Proteína | 4,07 g |
VITAMINAS Fuente | CADA 100gr. Fuente |
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Vitamina A | 150IU |
Vitamina C | 7,3 mg |
Vitamina B-9 | 16 mg |
MINERALES Fuente | CADA 100gr. Fuente |
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Calcio | 28 mg |
Hierro | 1,61 mg |
Potasio | 285 mg |
Fósforo | 71 mg |
Sodio | 252 mg |
Selenio | 1,1 µg |
Datos Nutricionales del frijol. Fuente
Para finalizar el día preparé junto con mis padres unos ricos perros calientes caseros. Me fascinan los perros calientes♡.
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Al llegar la noche, me instalé en la computadora nuevamente, pero en esta oportunidad para compartir con ustedes mi juego del diario.
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¡Espero todos hayan tenido un excelente sábado!.
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Para conocer más de mi, pueden acceder al siguiente enlace:
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- Los separadores son de mi autoría. Fueron elaborados empleando PowerPoint.