Los dientes son parte fundamental de nuestra apariencia ¿Te has puesto a pensar en lo importante que son y lo que dependemos de ello? Son crucial para nuestra salud, para tener una hermosa sonrisa. Nos ayudan a masticar bien los alimentos y pronunciar bien las palabras, le proporcionan soporte a nuestro labios, y mejillas. Son verdaderamente valiosos. Sin ellos tendríamos dificultad para hablar y comer, como lo hacemos hoy en día.

Ahora bien nuestro dientes permanentes son para toda la vida, lo que significa que debemos darle el mejor de los cuidados. Debemos de tomar en cuenta que si perdemos uno esto no se renuevan, una vez que lo perdemos es para siempre no crecen de nuevo.

Sin embargo algo que nos ayudará es tener una alimentación quilibrada. Asegurarnos que nuestro alimentos contengan vitaminas como A, C,y D y una buena higiene bucal

Evitar el dulce si queremos tener una buena salud bucal. Aunque el dulce puede ser tentador. Debemos de tener mucho cuidado ya que el azúcar es favorece la caries.

Hay dos bacterias muy conocidas que producen la caries —Streptococcus mutans y lactobacillus, se encuentra en nuestra boca y se alimentan de azúcar, y comienzan a producir un ácido, que disuelven el esmalte de nuestro diente, se forma una placa bacteriana que se endurece.

Es importante recordar que la caries se forma a través de la placa dental Para eliminar la caries, hay que eliminar la placa, y las bacterias. Lo que quiere decir que para mantener una hermosa sonrisa la higiene bucal es un requisito importante

Muchos pacientes le temen acudir al odontólogo por miedo a los instrumentos que suelen utilizar. Sin embargo, estos instrumentos odontológicos han mejorado, haciendo el tratamiento menos doloroso, y las anestesia locales reducen las molestias causadas

Pero en casa podemos realizarnos un correcto cepillado y

Cepille suavemente, asegurándonos de cepillar por dentro y por fuera

Realizar movimientos de barrido

No olvides la lengua, ella necesita una buena higiene

Cepillarse después de cada comida

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