S E C- S18 W5 | Controlando el enojo.
Amigos de @comunidadlatina, saludos a todos.
Control del enojo 😡 foto editada en Incollage.
Hoy me uno a este tema interesante que hoy en día vivimos según la situaciones de vida de cada quien y está emoción si no se controla nos puedes ocasionar problema de salud mental y físicos. Esta es mi participación acerca del control del enojo o ira en nosotros según mi experiencia.
¿Eres de las personas que se enojan con facilidad?
Si vale, a veces no me gusta de nada esto, pero he aceptado que es porque de mi personalidad me enojo mucho y eso que ahora me enojo menos que antes, mi mamá me decía, que me parecía un tomate de lo rojo que me ponía y con el tiempo me di cuenta de ello para no ser tan explosivo.
Ahora en la actualidad me enojo un poco menos; pero es más conmigo mismo por lo perfeccionista que soy mucho más con el fútbol que me encanta y al ser un deporte tan difícil si cometo yo error me enojo por no hacer un movimiento bien, dice mi madre que son etapas lo que voy viviendo.
¿Que situaciones hacen que pierdas la calma y te pongas de mal humor?
Ahí muchas situaciones que hacen que me pongan de mal humor y no tenga tanta tolerancia estás son algunas:
- Que algo no esté en mis planes y se me salga de control la situación en dónde estoy esto me pasa en la calle; ya veces en la casa es por el hecho de que tengo todo planeado para este bien, ya ves la vida no es como siempre queremos.
- El daño a los animales no me gusta para nada, que abusen, maltraten y acaben con la vida de un animal por muy pequeño que sea, entiendo que la vaca da carne y eso comemos pero no se debe de maltratar o abusar de algún perro que no hace más que jugar.
- Que no juegue bien al fútbol esto es personal y es que es difícil jugar y que todo salga bien, mi experiencia personalizada a veces frustrante, soy joven y estoy aprendiendo a controlar las emociones.
Cuéntanos el último motivo que te hizo enojar.
Fue hace un tiempo yo estaba trabajando en una empresa privada de empresarios ricos, que invierten y en ella mi labor era el de llevar peso de toda clase de sacos con metal y hierro, no me gustaba mucho el trabajo; pero me lo aguantaba porque era hora de hacer algo nuevo, era seguro y no en la calle.
A esto yo tenía un jefe de área que era mi jefe inmediato,ya saben que en las empresas hay una cadena de mando que se respeta y este se la pasaba todo el día conmigo, cómo yo era nuevo, había cosas que yo no sabía; entonces debía ir despacio, este jefe no comprendía esto por qué todo el tiempo era un apuro para él entonces, no lo hacia nada fácil, más que él se burlaba de todos y la gran mayoría le caía mal porque era un desastre y un agrandado.
Cierto día le habían gritado a él y no estaba de buen humor por lo que no quería errores en nada, me apuraba mucho y no explicaba bien; en ese mismo día ya terminando la jornada y se me pasó un pequeño error, el jefe de dió cuenta de ello y muy enojado me gritó de todo y no pude aguantar más y le dije verdades al rostro ya yo enojado y desde ese día no me molesta tanto. Simplemente renuncié a trabajar con gente déspotas y creídas.
Enojado yo????
¿Crees que enojarse es algo malo o negativo?
Si más allá de que sea una emoción de expresarse y todos tenemos derecho de enojarnos, me parece que no es bueno tanta para el cuerpo humano y la mente de cada uno, esto nos limita de pensar bien y tomar decisiones sabias, además que debemos de tener templanza y paciencia para no ver solo un árbol sino el bosque entero.
Otro hecho es que la vida es corta y demasiado bella para enojarse, es mejor disfrutar de todo de manera feliz y acompañada.
También activa una hormona que produce cambios en nuestro cuerpo humano, afecta a todo nuestro cuerpo; pienso que debemos de sonreír más y esto da lugar a nuevas oportunidades con un sentimiento más alegre, aumenta nuestra calidad de vida.
Esta ha sido mi participación e invito a mis amigos steemians: @solperez, @wilmer1988 y @pepo84 a que nos cuenten cómo controlan esta emoción! Dos fotos son de mi propiedad exclusivas para Steemit y las demás de libre regalías. 15% para apoyar a @cotina.
Hasta la próxima publicación amigos.
éxitos en el desafío.
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Hola si es verdad los que nos pasa es bastante ansiedad y impotencia de no poder hacer nada en esas situaciones.
Saludos amigo, la mayoría de las veces es tan inevitable sentir enojos pero me alegra muchísimo que en cierto modo as aprendido a controlarte. Siempre está ese momento en el que llega la molestia y debemos controlarnos, el maltrato animal es algo que se ve y de verdade parece injusto, muchas personas no ven el valor de ellos. Es lamentable que existen personas déspotas que quieren humillar a otros por un simple cargo y ellos solo son personas igual que nosotros. Fue un placer leerte y como dices es mejor evitar el enojo para no enfermarnos, saludos y que Dios te bendiga.
Saludos el enojo es un sentimiento y una forma de expresarse pero no hay que ceder ante ella por qué no trae nada bueno
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Gracias por apoyar
Wow this is an interesting read, people harm animals I believe it's a culture thing because in my country the dog you are talking about is also used as meat.
I think you should control your outburst so it doesn't cost you in the future.
Hello friend, what good information you provide, I would never dare to harm a dog, I work on my anger to not be so explosive and be calmer. greetings.
Eres joven y muy lindo para vivir enojado. Así que nada de ponerte como un tomate, jeje. Me encantó leerte.
Okey gracias por el consejo lo tomaré en serio, saludos.
¡Hola amigo!👋🏻
Jaja, si yo le digo a mi mamá que me enojo que me enojo con fácil me llama tromcha toro de un golpe, jaja. El enojo es una sentimiento que aveces no podemos controlar y aveces pueden pasar grandes consecuencias, por eso es mejor guardar la calga en algunas cosas.
Que un plan de nos salga de la mano nos puede hacer enojar y mucho, ya que todo se nos descontrolar y eso no es nada bueno; pero aveces esas son pruebas de la vida.
Te deseo suerte, y éxitos en este concurso amigo.💖
Hola gracias por comentar, me parece ingenioso el sobrenombre de trocha de toro es bueno para reír y no enojarse
TEAM 5
Gracias por apoyar
Hola amigo, a veces controlar el enojo es un poco difícil porque se sale de control en algunas situaciones que no está en nuestras manos manejarla.
Estoy de acuerdo contigo en el enojo por el maltrato animal , ellos son seres que no pueden defenderse y algunas malas personas se aprovechan de eso y abusan de ellos golpeándolos.
Los animales hay que quererlos y apoyarlos para que estén seguros en la tierra y que esos espacios suyos no sean destruidos por nosotros.
Hola! Enojarse es algo normal, es genial que hayas logrado controlar tu enojo, después de todo no es bueno pacederlo constantemente, ya que como dices, la vida es muy bonita como para estar enojado todo el tiempo.
Yo también soy perfeccionista y me molesta muchísimo que las cosas se salgan de mi control o que alguien haga mal algo, sin embargo logro calmarme y todo termina bien.
Saludos.
Saludos estimado amigo xaske, fué agradable leer tu post, hay que saber controlar el enojo, ya que como tu mismo lo mencionas, "no es bueno enojarse tantas veces seguida" afectará l salud y nuestro comportamiento en la sociedad.
Es bueno saber que ya has controlado mucho mejor los motivos de enojarte, no es fácil ser el mas nuevo en un trabajo, para todo te hacen trabajar, pero tampoco se justifica una severa hostigacion en el trabajo.
Saludos desde la distancia amigo.