Día Mundial de la Salud Mental 10 Octubre " La Salud Mental es para todos" Por @villacamila16 || Delegando 15% @cotina
Día Mundial de la Salud Mental
Cada 10 de Octubre a nivel mundial conmemoramos esta fecha tan importante y significativa para muchos de nosotros, gracias a la Federación Mundial de la Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud es promovida como campaña para poder concientizar a toda la población, sobre este gran fenómeno que no es para nada un juego.
"Está bien tener un propósito en la vida, pero también es importante vivir de manera significativa" - Soul
Sabemos que a nivel mundial los problemas de salud mental son enormes y con tendencia a seguir creciendo de manera desproporcionada y más a raíz de las crisis sustanciosas que vivimos a diario, incluyendo estar en Pandemia por el Covid-19.
La Salud Mental es para todos ya que es un componente integral y escencia, dónde engloba el bienestar social, físico y mental, no solo por enfermedades o afecciones de ausencia de algún trastorno.
Aunado al deterioro de la salud mental están las drogas que afectan el Sistema Nervioso Central, que pueden afectar de tal modo hasta llegar al suicidio y más que nunca en confinamiento como ya lo había mencionado anteriormente.
Trabajar en pro de una salud mental siempre es importante tener una persona que sea tu apoyo más grande y que nunca te deje caer, hablar sobre las cosas que te perturban y te afectan de manera significativa, de igual manera bajar los niveles de estrés para que no te pueda causar otro tipo de daño.
Manejemos nuestra Salud Mental
Cómo estrategias de ayuda podemos adoptar varios tipos de hábitos saludables y que te ayuden ver las cosas desde un punto de vista positiva y con un mejor propósito en la vida, ya que no se trata de fingir alguien que no eres a modo de esconderte detrás de una fachada que no eres
Para hacerlo hay que estar bien con nosotros mismos y el entorno, trabajar productivamente, desarrollar nuestro potencial tanto para nuestra propia meta como para poder ser ejemplo para la comunidad que te rodea y el más importante, estar físicamente saludable, sin olvidarse de dormir
Todo ello para crear las mejores condiciones de vida que podamos tener a fin de cuidar nuestra salud, física, mental y emocional, y sin duda alguna si necesitas ayuda de profesionales nunca dudes en buscarla.
Nunca es tarde para ser escuchado.
Así que amigos, en este día tan importante hay que seguir tomando conciencia de la vida tanto tuya, como la de cualquier ser querido o personas que solo me están saber que estas allí para siempre ver el apoyo.
Recursos utilizados para la creación de esté contenido
- Campaña a de Salud mental 2021 OPS
- Recursos propios
Que hermosa y valiosa información amiga, me encanta la verdad es que nuestra salud mental debe ser primordial para nuestra estabilidad emocional, y tienes razón hay que amarnos cuidarnos y valorarnos... y disfrutar la vida al máximo haciendo el bien sin ver a quien, por que ese bien regresará a nosotros.
Así es amiga, cada pedacito de amor que nos damos de cualquier manera es la que nos permitirá tener una hermosa salud mental, siempre y cuando sea equilibrado y variado, tanto para los que nos eran como para nosotros.
Así es amiga, cada pedacito de amor que nos damos de cualquier manera es la que nos permitirá tener una hermosa salud mental, siempre y cuando sea equilibrado y variado, tanto para los que nos eran como para nosotros.
Excelente post te felicito 👏👏👏👏
Gracias por tú visita amiga, un abrazo.
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El amor hacia nosotros mismos es la clave para muchas cosas. Felicidades.
¡Así es! Siempre hay que amarnos para cuidarnos y poder estar saludables mentalmente. Gracias por tú visita