Saludos amigos hoy les comparto otro día maravilloso de mi diario personal en thediarygame

Hoy miércoles fue un día muy especial en el trabajo ya que se realizaría una jornada de despistaje de diabetes en el marco del día mundial de la diabetes, así que me me desperté temprano para poder tener el tiempo de hacer el desayuno y también tengo que alistar a mi hija para que pueda ir al colegio, al estar lista mi esposo me llevó hasta la parada para tomar el bus que me llevaría desde villa de cura hasta San Juan de los Morros

Llegue al seguro y como solo estaría encargada de la consulta de diabetes organice todo antes de que llegaran los pacientes y el doctor a la jornada, se atendieron alrededor de unos 35 pacientes a los cuales se les había indicado que debían estar en ayunas para poder tomar la muestra de su glicemia capilar la cual debería estar entre 80mg/dl y 120 mg/dl para detectar si es una persona sana o que no sufre de diabetes, de los pacientes atendidos solo dos salieron alto riesgo de diabetes y el doctor les explicó todas las orientaciones necesarias

Se dictaron charlas educativas a todos los asistentes de parte del diabetologo y de la nutricionista para una correcta atención de sus cuidados y de su alimentación, como disminuir el consumo de azúcar sobre todo después de las 6 de la tarde, también se les orientó sobre los medicamentos necesarios para controlar esta patología en cado de sufrirla

La charla que les impartió la nutricionista estuvo muy interesante los orientó sobre todo los alimentos que podían comer y también les obsequio tres arepas realizadas con distintos vegetales como la remolacha, la zanahoria y el plátano estaban rellenas de pollo desmenuzado yo las probé las tres y estaban muy deliciosas es una buena manera de bajar el consumo de harina procesada que contiene muchos carbohidratos creo que voy a tener que comer arepas así más amenudo

Termine mi jornada de trabajo y al llegar a casa me duche y almorcé pero solo un poco nada más luego le conte a mi esposo sobre está maravillosa experiencia y de como podíamos hacer las arepas de ahora en adelante par tratar de reemplazar las harinas y comer más saludable, luego me fui a Steemit a comentar y realizar una publicación