Empezando lunes con todo!!!!

Hola amigos, espero que hayan tenido un bonito día, el mío estuvo un poco intenso, como siempre. Empecé muy bien en la mañana en el trabajo, me salieron bien mis números, luego al salir de el me dirigí al gimnasio, hoy me toco pectoral y tríceps.

En press banca logre cargar 100 kg con parada.

De igual manera hice un poco de hombro, para que no se pierda la costumbre, aunque solo pude cargar 60 kg. En fin amigos espero que les guste y agrade mi contenido espero poder ser de su agrado.