Hola amiga @mariu.espinoza, en estos días se celebro el día de la salud mental, este es un tema muy amplio y muy importante en nuestra vida, la cual creo que no es valorada porque, cuando estamos en un momento de angustia de depresión y ya no hay nada que hacer hasta que estamos padeciendo de algún problema, entonces es que si vamos a buscar ayuda o encontramos auxilio.

Considero, que todo parte de nosotros mismos, no dejarse llevar por los malos pensamientos, nuestro entorno, hay muchos factores los cuales nos hacen llevar a la angustia, pero, todo debe de salir de nosotros y no llegar a cierto punto, la salud mental es tan importante como la salud física.

Saludos.