Una gran cantidad de consejos amiga, yo no soy una persona que suela experimentar este sentimiento, pero la verdad me llego a estresar bastante en muchos dias de mi vida y varias de las cosas que colocas me han servido, sobretodo en momentos en los que si me he sentido bastante ansioso, desconectarme un poco, salir a caminar, son cosas que trato de practicar cuando me siento algo mal y puedo confirmar que van de maravilla.