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RE: El sueño: más allá del descanso, la importancia de la "limpieza cerebral" - #cotinahealth
Hola, wow, contenido interesante, realmente mi mamá siempre nos manda a dormir temprano para que nuestro cuerpo haga la "limpieza" que se hace de 10:00pm a 11:00pm, porque si el cuerpo no hace su limpieza correcta no podremos continuar el siguiente día correctamente, o eso nos dice mi mamá.