Holaaa a todos espero se encuentren de maravilla, les envío un abrazote inmenso.

Hace un tiempo atrás comencé una de las experiencias, más gratas y satisfactoria, algo que sinceramente no pensaba que era para mi, lo veía bastante lejano y hasta casi imposible, porque no era tan disciplinada

Todo empezó como una oportunidad, ya que en mi lugar de trabajo (en ese momento mi nuevo empleo) existe un gimnasio muy bien dotado para hacer ejercicios con pesas y máquinas para trabajar varios músculos.

^{Entrenando pierna}

Además, también confieso que no fue por una decisión propia, sino por la iniciativa de una compañera a la que le gustan los deportes, y así decidimos que nuestras horas de almuerzo, serían nuestras horas del gym, como ahora le decimos todos, y digo todos porque ahora con casi ya tres años, no somos dos, sino cuatro, en ocasiones más porque se nos han unido debido a que les hemos contagiado con nuestras ganas de hacer ejercicio.

^{Antes de hacer la temible "plancha"}

Hacer algún deporte, en nuestro caso ir al gimnasio, lo describo como un delicioso momento, porque la sensación que te queda en toooodo tu ser, es tan delicioso, como probar el manjar más grandioso de todos.

Hacer ejercicios, realmente ha cambiado mi vida para bien.

^{Entrenando gluteos}

Así que les invito hoy, a probar de este delicioso manjar y comiencen yaaaaa porque hacer deporte no sólo es gratificante para el cuerpo sino para el espíritu y la mente. Habrán escuchado “Cuerpo sano, mente sana”.

Al principio, puede resultarles algo fastidioso, pero créanme que al cabo de una o dos semanas, el mismo cuerpo les va a pedir hacer ejercicios. Y cuando comiencen a ver resultados en su físico, querrán seguir y seguir.

No solo por la salud, sino también por la apariencia, porque cuando ves que logras resultados, tu autoestima sube y eso es bastante motivador.

^{Con mi grupo de gimnasio}

Hacer ejercicios siempre será una excelente decisión, puedes comenzar simplemente caminando y luego ir incluyendo ejercicios de diferente tipo, luego de poco tiempo, verás resultados y tu salud mejorará muchísimo, eso es 100% cierto.

Hasta aquí mi entrada de hoy, espero leerlos pronto.

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