Cuando estamos o nos sentimos bajo presion suele estar presente la ansiedad aunque muchos digan que no sufren de eso pues seguramente si y aun no se han dado cuenta de sus sintomas es es importante que como madre y esposa llevemos las cosas con tranquilidad y no entrar en un estado de desesperación.

La verdad es que cuando no tenemos a tiempo la comida nos desesperamos en que este rapido, que nuestros hijos o algun familiar enferme no cubrie todos los gastos. una opcion que si funciona y es respirar profundo para poder conseguir la solicion, danos animos hablar con nuestro yo estar en contacto con la naturaleza respirar aire fresco