Como adoptar la actitud correcta ante el estrés.
Hola comunidad, que tal...
Ultimamente he participado en actividades en la que el estres es siempre un obstaculo para la realizacion simple de dichas actividades. De momento suelo desesperarme y sin mas que solo un suspiro y esconder; de una manera desesperante y sin remedio pude proseguir, pero no de una manera concentrada y llana.
He estado activamente trabajando en la escritura y composicion de canciones, y para mencionarles algo relevante a esta actividad y para las personas y steemers que gustan de cierta atraccion por incursionar en este maravilloso arte NO es facil o al menos, no es solo escribir unos versos prosas y/o coros y estribillos. Es mas que eso, ademas de destacar la importancia del mensaje que quieres dar y que tu mensaje quede como anillo al dedo del oyente.
Es como invadir con permiso la intimidad emocional y sentimental del escuchante cuya congruencia artistica es a veces criticada de buen animo y opuestamente, no obstante con una opresiva exigencia. Al menos, esta es la otra cara de la moneda... Asimismo sucede con diversas actividades, tratos, tareas, deberes, resposabilidades... etc...
En efecto resulta complicado... es si no a medida que te dejas llevar por tu corazon y tu voz interior y mental cuando aprendes a sobrellevar una plena virtud en esta area.
Resumiblemente suele para muchos resultar estresante tal vez para algunos excesivamente a punto de colapso... Por mucho que se quiere y ame diversa actividad y/o proyecto siempre estaremos expuestos al estres. Mas aun si no se adopta una actitud complementaria adecuada.
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Como se menciona previamente el estres puede ser un enemigo para la vitalidad de un ser. Por ende como ser racional no debemos permitir que una emocion subjetiva como la dicha ya, pueda perjudicarnos.
Podemos evitar todos estos males; males que se vinculan con este casi inevitable emocion...
Adoptando una actitud de suma resiliencia.
Actitud Plenamente Positiva ante la vida y sus obstàculos.
Una pro-activa a lo sumo que puedas entretener concentradamente tanto como serena - responsable.
Tiempo. Darte tu tiempo apartar una pequeña porcion de tiempo exclusivamente para ti consecutivamente a esto para permitirte:
1.- Entrenar tu cuerpo.
2.- Entrenar tu mente.
Estas dos opciones son muy importantes en el trabajo de desplazar el estres por una emocion permisible ante lo hermoso pero que a su vez dificil; de la vida.
"Controla tu MENTE, para conquistar tu CUERPO".
Anónimo.
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Y... aunque esto pueda parecer trivial y/o trillado... el real y verdadero truco está en hacerlo más que pensar en hacerlo...
Si haces cosas pasan cosas, si no haces nada, pues nada pasa.
-Anònimo.
Espero que les haya gustado mi iniciativa y apoyen mi voluntad.
Es un placer compartir con una comunidad diversa de entendimiento. Se aceptan criticas y comentarios constructivos.