The diary game. 06-02-2025|| Día para empezar a comer más sano.
Saludos amigos de la Comunidad Latina. Es un gusto compartir con ustedes las actividades más relevantes del día, enfocadas en visitar una óptica en la ciudad de Anaco y comenzar a comer más saludable debido a la situación de salud que viene pasando mi esposa con su presión alta y azúcar.
![con mi esposa 138.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmVHsa5tzjaET36U8z1xY5u8GVz8iW8ALq7LeVHEipPg2m/con%20mi%20esposa%20138.jpg)
Comienzo el día activándome con la oración de la mañana para poner todo en manos de Dios, ya que tanto mi esposa como yo hemos comenzado a realizarnos una serie de exámenes que se basan en fortalecer nuestro bienestar físico.
Luego de la oración, mi esposa preparó el desayuno para que pudiéramos ir preparados a la ciudad de Anaco, ya que hoy van a entregar unos lentes a una amiga de la casa y mi esposa quiere seguir verificando precios para luego hacer la respectiva compra según lo indique la optamóloga en su momento.
Salimos confiados en Dios y llegamos a la ciudad de Anaco, la cual estaba muy despejada. Entramos al sitio y luego me tocó salir y me quedé al frente de la tienda para poder esperar a que me atendieran las tres señoritas, que son muy detallistas y yo, creo que soy menos paciente y salí a revisar otras tiendas cercanas a la de los lentes.
Finalmente, las señoritas salieron y deambulamos por otros negocios hasta que regresamos después del medio día a nuestra ciudad de Cantaura.
![optica 138.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmRe2xWq1FUV5NXteJiKqaV4ev5KGC3qvvdLKThMMqro87/optica%20138.jpg)
Cuando llegué a mi ciudad, dejé a mi hija mayor en su casa y cuando llegué a mi casa, mi hija menor ya tenía preparado el almuerzo, que es una comida de dieta saludable que incluye verduras, hortalizas y pollo a la plancha en trozos.
La ensalada estaba hecha de zanahoria, repollo, coliflor y otras verduras. La calabaza hervida tenía muy buena pinta.
Mi esposa llegó cansada y no quería comer de inmediato, sino que decidió acostarse un rato y luego levantarse a comer. En mi caso particular, llegué con hambre, así que aproveché la comida saludable para iniciar mi dieta que me permita fortalecer mi salud.
![pollo y ensalada 138.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmYDVuCtELtUWMbmxPeANQFCtyVGvfkNWMAuZXCwRJQBJW/pollo%20y%20ensalada%20138.jpg)
Mi querido diario, es todo por hoy.
Aquí les dejo Mi presentación
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Linda la ciudad de anaco, mi tierra natal saludos amigo
Thank you friend for the visit and the invitation to participate in the economic journal of the Steem4Entrepreneurs community. I will be waiting to visit and review the rules of participation.
Good night.
Hola, que bueno que estén atendiendo su salud, eso es muy importante. Saludos!
Bien lo has dicho amiga, la salud es muy importante, sobre todo cuando nos damos cuenta que la estamos perdiendo por nuestros propios descuidos. Gracias a Dios por los momentos que nos toca vivir para valorar la salud.
Buenas noches, tu comentario es muy apreciado.
Saludos amigo espero estes bien una mañana muy activa en anaco, yo tambien siempre trato de irme bien desayunada para salir, que bueno que esten comiendo sano tu esposa y tu, la comida se ve exquisita, mis felicitaciones a tu hija por guardarles ese rico almuerzo.
Gracias amiga por tus palabras motivadoras. Comer sano es el resultado de un acto de concientización, ya que primero vivimos el trago amargo por la salud de mi esposa y luego vino la reflexión profunda de cuidar y valorar la salud.
Que tengas una hermosa noche y un feliz descanso.
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