Club5050/ The Diary Game Martes 31-05-2022 - Entrenando fuertemente y dando bailoterapia

Hola querido diario, aquí continuo escribiéndote

Un jueves un poco triste, por no decir demasiado triste, por la fecha, ya son cinco meses de la trágica partida de mi hermano, las lágrimas siguen, el dolor sigue pero he asumido levantar mi cabeza y tratar de sonreír, aunque este día cambie sonrisas por agradecimiento la, agradecer por ser la hermana mayor y poder ver crecer a Modesto, mi ángel.

_{Trabajando con el Araguaney y Día No Fumar}

En la mañana debía asistir al trabajo pero la alarma paso de largo, me acosté tarde inmersa en los recuerdos, en pensar que en un segundo la alegría de mi familia se esfumó, al darme cuenta la claridad entraba por la ventana, ví la hora y a correr, levantando a mi hijo y al trote nos alistamos.

Mi hijo desayuno en su salón, su entrada es a las 8:00 a.m y mágicamente llegó a tiempo, yo continúe a mi escuela donde se trabajaría con la efemérides del 29 de mayo, resaltando el Araguaney.

_{Miranda visitandome}

Estuve en el otro salón con dos de mis compañeras, la verdad en esta fecha la nostalgia invade mi vida, recordar que no puedo dar marcha atrás y que otros decidieron por la vida de mi hermano que acabo cuando pusieron hacer algo para salvarlo, pido a Dios no llenar mi corazón de rabia y rencor.

Pero Miranda llegó para alegrarme en compañía de su mamá @vivimiranda para traerme unos dulces, estuvimos conversando y se despidieron, aunque intenté que la bella niña me sonriera simplemente no quiso, pero igual es muy fotogénica.

_{Mi desayuno, abusando}

Después de las diez de la mañana fue que desayuné, una de las muchachas me sirvió refresco, he bajado su consumo, pero cosas tan simples como estás me recuerdan momentos vividos junto a mi hermano.

Compartí el dulce con las que se encontraban conmigo, luego seque mis lágrimas y me reuní con las de Cultura, quedando primeramente de acuerdo en asistir el jueves a una reunión y partir de allí con las actividades en conjuntos para cierre de año escolar.

_{El súper carro de mi hijo activo}

Estando en la casa llegué a refrescarme y comencé verificando el post de Nancy0 en SteemFoods, formulado el comentario se fue la electricidad, ya serían cuatro horas para volver a contar con el servicio.

Aunque me quedé acostada y logré dormir un poco, me levanté para almorzar, aunque volví al cuarto la oscuridad me consumía preferí salir y sentarme en el porche, logré agarrar cobertura en una parte alta y el mensaje a la usuaria se publicó.

Las horas se fueron lentas, ví a mi hijo jugar con su carro, organice la ropa que utilizaríamos más tarde, busque ropa para tener lista para los días de entrenamiento.

_{Activa, tiempo para mi}

Se restableció el servicio a las 4:30 p.m deje el celular cargando, mientras doblaba la ropa y acomodaba, cuando el teléfono agarro carga fui redactando mi diario pero me di cuenta que ya pasaban de las cinco, debí apurarme para publicarlo antes de alistarme para irme a mis entrenamientos.

Llegué y me active primeramente en la calle de Mayre, de verdad decidí no rendirme y trabajar, me pasó algo gracioso, lleve mi palo de escoba y como estaba feito, una señora tenía dos y me prestó uno, cuando llegó la cuñada de mi comadre, el palo era de ella se lo di, pero el mío ya lo había prestado, así que quede sin palo pero igual hice mis ejercicios sin rendirme, dando todo de mi para no renunciar.

_{Feliz con mi jornada deportiva}

Luego fue mi turno para dar la Bailoterapia, organice la música que previamente había seleccionado con el entrenador y comenzó a sonar un merengue de Olga Tañon, inicie con movimientos suaves, relajamiento para comenzar la acción con los desplazamientos y variación de los pasos, la segunda canción fue un reguetón dónde el flow se hizo sentir sin importar las edades y finalmente una salsa brava, las puse a bailar y sudar la gota gorda con guaguanco latino; es impresionante llevar un control y alertar antes de realizar los cambio, muchas son principiantes y pueden desanimarse al no lograr llevar los pasos.

Al culminar agradecí por la receptividad la verdad habían muchas mujeres de todas las edades y se mostraron contenta con mi ejecución de la bailoterapia, esperan que continúe impartiendo los martes diferentes ritmos.

Beneficios para mí de esta bailoterapia:

🏆 Poder dedicar tiempo para mí.

🏆 Activar mi cuerpo

🏆 Compartir mi talento dancistico

🏆 Al hacerlo un hábito lograre resistencia

🏆 Bailar es salud

🏆 Disfrutar de diferentes géneros

🏆 Bailar al aire libre

🏆 Permitir darle estilo a cada paso

🏆 Poder sonreír y disfrutar

_{Culminando por este día}

Luego tome mucha agua, es importante hidratarse, pero para culminar Mayre realizó otra parte de bailoterapia para cerrar y aunque no lo crean el cansancio aunque estaba presente en muchas, culminaron con una secuencia para luego hacer un vídeo todas juntas, secuencia que debo practicar para poder participar.

_{Arepa para cenar}

Regrese a casa para descansar y refrescarme, entre en la plataforma para verificar en SteemFoods publicaciones de Latinoamérica, luego recordé que debía publicar la postulacion para el Spud4steem, aunque no contaba con los STEEM necesarios para llegar a los 10K no quería dejar de publicar, cene y dedique otro rato a la plataforma.

^{Las fotografías son exclusivas y tomadas desde mi celular.}