¡El entrenamiento más duro que he tenido! THE DIARY GAME 16-03-2022

in Comunidad Latina3 years ago

Feliz y bendecido día tarde, o noche a toda la comunidad, bienvenidos a mi diario del día de hoy, toma tu cafecito, tecito, o alguna merienda y disfruta de la lectura!

Querido diario,

Mi dia comienza a las 7 am para cumplir mi rutina habitual de natación, hice mi aseo personal, desayuné arepa con atún y me alisté para salir bastante animado a entrenar finalmente, fuimos y dejamos a Viviana en clases y después llegamos a las piscinas donde el primer paso a tomar fue realizar un calentamiento rápido, hice estiramientos de liga para ello en brazos y piernas y finalmente al agua.


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[Fotografía capturada con mi iPhone XR]

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Hoy el entrenamiento fue el mas intenso que he tenido en todos los tiempos, para empezar hice 16 piscinas (400 metros) corrido, después de un breve descanso hice 8 mas (200 metros) descansando 10 segundo en cada 25 metros. Finalmente concluí con 8 piscinas mas (200 metros) descansando 20 segundos en casa 100 metros. Dando así un total de 800 metros, lo que me dejó realmente agotado el día de hoy.


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[Fotografía capturada con mi iPhone XR]

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Fuimos a realizar algunas diligencias al centro, buscando algunos repuestos para la camioneta, como me sentía bastante cansado terminamos rápido y regresamos a casa donde me bañe, y después tomé un batido de lechosa el cual estaba muy rico y refrescante, con todo el cuerpo adolorido fui y me acosté a dormir.


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[Fotografía capturada con mi iPhone XR]

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Me levanté para almorzar, y después fui a arreglarme pues saldríamos a comprar un jabón que hacía falta y a realizar otras diligencias pendientes, fue un día bastante agotador pero me alegra haber podido con este entrenamiento especial.

¿Quien soy?


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Soy José Demarzo, un joven venezolano entusiasta del mundo de las criptomonedas y desarrollador web en multiples tecnologías. Me manejo bajo el alias de @alejos7ven y mi principal objetivo en esta red social es aportar algo bueno para hacer un mundo mejor a mi alrededor. Estoy al servicio de Comunidad Latina como community manager; Steeming Community como Steeming Helper; y de toda la comunidad Steem.

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 3 years ago 

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Ese entrenamiento es muy fuerte @alejo7ven, imagino el cansancio que genera, saludos.

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 3 years ago 

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