Steem Women club Engagement Contest // "MI CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL" 📖🍹🚀💜 por @franyeligonzalez

Hoola queridos amigos de #SteemWomenClub, nuevamente yo por aquí participando en este lindo concurso, un tema bastante interesante y divertido para mi, ya que hago muchas cosas para mi desarrollo y crecimiento como persona, pienso que es un punto que todos deberíamos tomar en cuenta, estoy segura de que muchas personas aún no saben si están haciendo algo o no para su propio DESARROLLO PERSONAL.

¿Qué pienso yo sobre este tema?

Creo que cuando hablamos de desarrollo personal involucramos muchos puntos, por ejemplo, ¿Qué hago por mi salud? ¿Qué hago por el cuidado de mi mente y cuerpo? ¿Qué hago por mi espíritu, por mi parte cognitiva, por mi aprendizaje continuo?, ¿tengo momentos de diversión? algo que también es necesario para llevar una vida totalmente equilibrada.!!

Así que, aquí les muestro un poco de todo lo que hago para mantenerme sana y con mucha energía...

_{[Imagen creada en canva]}

Quiero empezar por mi cuidado tanto físico como mental, como pueden ver en la imágenes, trato en lo posible de hacer ejercicios, de mantener mi cuerpo en movimiento, aunque estos últimos días se me ha complicado un poco por la alta demanda de trabajo que tengo, pero siempre hay un espacio, siempre hay tiempo para todo, si tenemos tiempo para ver una serie o para revisar nuestras redes sociales creo que también tenemos tiempo para nuestra salud.

No soy una chica fitness jajaja creo que todos lo saben, pero hago mi mejor esfuerzo por mantenerme sana y activa, por supuesto, sé que me falta mucho por llegar a donde quiero llegar (mi peso ideal), pero lo importante es que estoy trabajando en ello y sé que soy capaz de cumplir con todo lo que me proponga.

También procuro ayudar a mantener sana mi mente, ¿Cómo lo hago? tengo consultas con mi psicólogo 2 veces al mes, esto me ayuda mucho a drenar, a recibir consejos que en mi misma no puedo encontrar, a mantenerme por el camino correcto y porque no, a sacar todas las emociones atrapadas, porque sé que muchos de ustedes también las tienen, es necesario deja ir amigos. Practico la respiración consciente cuando puedo, ya que forma parte también de las recomendaciones de este gran profesional que me acompaña.

_{[Fortaleciendo mi cuerpo y mi sistema inmunológico.]}

Otro punto importante para mi es el cuidado de mi piel, sobretodo de mi rostro, el cuidado facial es muy necesario, no solo para nosotras las mujeres que por lo general somos más vanidosas sino también para los hombres. Cada semana tengo mis rutinas de SPAD como yo las llamo, donde hago mi limpieza, luego me coloco mi exfoliante y por último mi mascarilla de arcilla. Es algo muy sencillo y que puede hacer una gran diferencia.

Y no se trata de vanidad, se trata de DARNOS AMOR PROPIO, ese amor que muchas veces pasamos por alto y que esperamos que otros nos den, sino nos amamos nosotros mismos no podemos esperar más de otras personas, piensa siempre en ti como lo más importante. TÚ ERES LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA.

_{[Cuidado facial, un poco de AMOR PROPIO.]}

Algo que considero importante en mi vida es la PLANIFICACIÓN Y EL ORDEN, muchos me dicen intensa jajaja y la verdad es que sí lo soy, soy intensa por mis cosas y por lograr lo que quiero, de eso se trata, de hacer las cosas bien, de ser responsable y de dar lo mejor de ti.

Mi agenda y mi calendario son también mis mejores amigos jejeje, siempre están a mi lado, procuro anotar todo y planificar mis días y semanas, eso me ayuda a aprovechar más mi tiempo y ser una persona más productiva, muchos me dicen, ¿Cómo haces para hacer todo en un día? y yo les digo, deberían de ser un poco más intensos jajajaja... SI YO PUEDO, TODOS PUEDEN!!

Algo que he aprendido, es que no debemos prestar mucha atención a lo que los demás digan o piensen de ti, haz las cosas porque te apasionan, porque te hacen feliz y solo así tendrás una vida plena y equilibrada.

_{[La Organización y Planificación forman parte de mi vida.]}

También aprovecho mi tiempo para inspirarme en otras personas, personas exitosas y que han logrado grandes cambios en su vida, creo que esto es importante, a veces hace falta algo de motivación, sabemos que la vida no es lineal, que hay sus altos y bajos, yo procuro escuchar un podcast o ver algún vídeo que me llene como persona así sea 3 veces por semana, hoy en día con el internet ¿Qué no podemos hacer?.

Me gusta oír sobre finanzas, sobre personas que han cambiado su manera de pensar, sobre motivación, sobre grandes empresarios, escuchar historias verdaderas, en eso es en lo que deberíamos invertir nuestro tiempo.

_{[Un poco de Motivación y Crecimiento personal.]}

En la medida de lo posible también soy Autodidacta, me gusta aprender por mi misma, y hoy sé que puedo hacer lo quiera, tengo todo a mi alcance y trato de aprovecharlo. Hace poco realice un curso sobre finanzas y lo mejor de todo es que son cursos totalmente gratis. Así que por dinero no tienes que preocuparte.!!

Si tienes internet, un celular o tu computadora ellos pueden ser más que tu herramienta de trabajo, pueden ser tus grandes aliados para ayudarte a crecer cada día un poco más.

_{[Parte de los cursos que he hecho y me gustaría hacer.]}

Me encanta leer, creo que la lectura es un hábito perfecto para ser personas más completas, no solo nos ayuda a poner a volar nuestra imaginación, sino que nos hace ser más críticos al momento de escribir o hablar con alguien, nos muestra la vida desde otros puntos de vista, mejora nuestra ortografía, nos da herramientas para poder hablar y escribir de lo que queramos, en mi caso trato de leer todos los días, si son 20 minutos, son 20 minutos que aprovechare al máximo!!

_{[Mi espacio para la lectura.]}

Y por último, pero obviamente no menos importante, SIEMPRE TENGO TIEMPO PARA LA DIVERSIÓN, algo que no debemos olvidar, porque forma parte de todo este equilibrio para ser lo más sanos y felices posibles. El salir y compartir con mis amigos, familia y pareja es algo que amo y que aprovecho cada vez que se presenta la oportunidad, son momentos únicos y que por supuesto aprovecho de captar para el resto de mi vida.

No todo puede ser trabajo, planificación, lectura y ejercicios, cada espacio tiene su importancia, pero la mente también necesita descanso y un poco más de soltura jajajaja... A mi me encanta reír, bailar, comer, pasear, los helados son mis favoritos, en fin, soy una persona más como todos ustedes, solo trato de llevar una vida lo más equilibrada posible.

_{[Un poco de diversión también es importante.]}

Mis recomendaciones para ustedes son:

• SÉ LA PERSONA MÁS IMPORTANTE EN TU VIDA.
• AMA Y SÉ FELIZ CON LO QUE HACES, SINO, NO VALE LA PENA.
• NO TE PARES POR LO QUE LOS DEMÁS DIGAN O PIENSEN DE TI, CREE SIEMPRE EN TI SIN IMPORTAR NADA.
• APRENDE ALGO NUEVO CADA DÍA DE TU VIDA.
• SINO ESTÁS CONFORME CON ALGO ACTUA Y CAMBIALO.
• INSPIRATE EN PERSONAS QUE HAYAN LOGRADO LO QUE TU QUIERES LOGRAR. "BUSCA MENTORES".
• NO TE OLVIDES DE TU SALUD MENTAL.
• LA DIVERSIÓN SIEMPRE DEBE FORMAR PARTE DE TU VIDA.

Y está fue mi entrada para este gran concurso, espero sea del agrado de todos y muchas gracias por todo el apoyo que me brindan siempre!!

Invito a @helengutier2 @marpa @alanasteemit @josevas217 y @nahela a participar!! :)

Las fotografías fueron tomadas con mi teléfono POCO X3. Los emojis son de la aplicación Bitmoji.