Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable | Un tres en uno | Por @eig.
Saludos mis queridas reinas de #SteemWomenClub, les voy a preparar este rico jugo que contiene 2 vegetales y 1 fruta, ya que es muy buena para la hemoglobina y la consumo porque posee muchas propiedades y beneficios.
Para este jugo utilice zanahoria el cual es rica en potasio y fósforo y una cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuesto antioxidante, magnesio, yodo y calcio.
La remolacha contiene vitaminas de grupo (B, A y C), carotenoides, minerales, calcio, sodio, zinc, y presenta múltiples beneficios y propiedades.
La guayaba es una fruta tropical más apreciada en la medicina natural, posee propiedades astringente, antioxidantes, antinflamatorio, analgésicas y antisépticas, además es rica en vitaminas C entre otras y alivia los síntomas dolorosos de la menstruación.
INGREDIENTES:
1 Zanahoria.
2 Remolachas.
3 Guayabas.
PREPARACION DEL JUGO:
Pelar y lavar bien la zanahoria, remolacha y guayaba.
Picarlos en cuadritos.
Añadirlo a la licuadora con agua y azúcar (Al gusto).
Pasarlo por el colador.
Listo para tomar, muy delicioso y nutritivo, ayuda a mejorar la hemoglobina, espero que lo pongan a prueba.
¡Disfrútala!
Gracias a ustedes, y principalmente a @steemwomenclub
Invito a participar a @tdlcgg y @victoria09
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