Hola @ultravioleta, Gracias por compartir tu experiencia, me identifico en esto por que hace ya dos años deje el cigarrillo siempre fui delgada, y dejándolo aumente 14 kilogramos, en plena pandemia imaginate el encierro y dejándo un vicio, me dedique a comer, aún lidio con bajar esos kilos y recuperar mi figura y encontrar un método de vida diaria que me permita tener menos ansiedad, con todo esto te digo que tener disciplina con la alimentación no es sencillo, así que mis respetos por tan fuerte disciplina que cada día me toca revisar. Saludos desde Venezuela, aquí se dan muchas frutas fácilmente, la palta o aguacate es una de ellas.