Ottimi consigli e facili da applicare, anche se non farò mai la doccia fredda e non aprirò mai la finestra la mattina presto d'inverno ahahaha!
Scherzo! Anch'io la mattina cerco di evitare il cellulare, la prima cosa che faccio è una buona colazione e soltanto dopo che mi sono preparata e sto per uscire di casa do il buongiorno via whatsapp alle persone care!