Mangiare più del necessario porta a un invecchiamento precoce? /Does eating more than necessary lead to premature aging? [MULTILANGUAGE]
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La ricerca, pubblicata su Nature Aging, potrebbe spiegare perché alcune malattie legate all'invecchiamento colpiscano più spesso o in modo più grave le persone con un elevato indice di massa corporea, un indicatore che denota infiammazione e obesità.
Lo studio, guidato da Ana Ortega-Molina, a capo del Metabolism in Cancer and Ageing Laboratory di Madrid, si è concentrato sull'attività dell'enzima mTOR, una via di segnalazione incaricata di rilevare nutrienti ed energia all'interno delle cellule.
La mTOR regola in vari modi il metabolismo cellulare e sembra aver un ruolo anche nei processi di invecchiamento.
Gli scienziati hanno ideato un sistema per ingannare la mTOR nei topi e far credere all'enzima che ci fossero più nutrienti a disposizione per le cellule di quanti ce ne fossero in realtà.
I topi hanno cominciato a manifestare i sintomi tipici dell'invecchiamento: pelle più sottile oltre a danni a pancreas, fegato, reni e altri organi.
La vita dei topi in cui la mTOR stava lavorando a ritmi accelerati si è accorciata del 20%, l'equivalente di 16 anni di vita umana.
Le terapie farmacologiche contro l'infiammazione cronica potrebbero servire per controllare il peggioramento della salute legato all'età che avanza.
Lo studio potrebbe anche spiegare perché alcune diete basate sulla restrizione calorica sembrino promuovere una forma sana di invecchiamento e siano collegate a una maggiore longevità.
Leggi l'articolo completo di seguito:
Riferimenti:
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A wise man once said - eat in moderation. Never eat until you are very full or so full that you cannot eat another mouthful. I guess there is more benefit to that advise. 😊
It's true. We shouldn't overdo it and binge until you feel sick. The wise are always right!😜
Mah, sicuramente non è in ogni caso la stessa cosa infarcirsi di hot dog, hamburger, pizza, anzichè pinte di lattuga o carote bollite o porridge di riso integrale. Esagerare con un'insalata di lattuga temo sia altro paio di maniche rispetto all'eccesso di patatine fritte. Ovviamente, purtroppo, mediamente chi esagera lo fa ingerendo junk food o comunque alimenti eccessivamente elaborati che già non sono un grande affare nemmeno in quantità contenute.
Purtroppo il junk food lo fanno buono!!🥴 Certo anche abusare di pasta ben condita all'italiana o i nostri secondi piatti belli unti, non fa benissimo.
Però seguendo un'alimentazione equilibrata e concedendosi qualche piatto goloso durante la settimana senza esagerare, si può sopravvivere decentemente.
L'importante è non mangiare cibo elaborato tutti i giorni più volte al giorno, vuol dire che proprio non ci vogliamo bene.😉
La pasta è nel dimenticatoio da quando ho avuto la conferma che il glutine (ma purtroppo pure il mais) è peggio del veleno per me😂. E poichè nemmeno l'ingestione della carne rossa e suoi derivati è un grande affare, a parte rarissimamente porzioni contenute di tritata, dimenticatoio anche lì. Per non parlare di legumi, creme e cremine di ogni genere e specie e il famigerato latte di mucca😂😂😂😂. Anche la frittura in quanto a modalità di cottura è nel dimenticatoio😂😂😂😂
Per le tue intolleranze alla fine sei costretta a fare attenzione, certo è dura ma sicuramente mangi più sano di me e tante altre persone.
Sai quante volte mi dico che voglio iniziare a mangiare bene, non solo per una questione di peso e forma, proprio per non incorrere in problemi futuri.
Soprattutto coi dolci e tutto ciò che sta bene con la cioccolata.. e poi lo so che gli zuccheri creano infiammazioni croniche e tante altre brutte cose.. E' dura.. 😁😉
Per quanto riguarda lo zucchero in sè e per sè, in realtà non mi ha mai attivato le infiammazioni intestinali, ma comunque evito quello raffinato per principio, optando per quello marrone (integrale, quando lo trovo al supermercato) oppure per un preparato ottenuto dalla canna da zucchero che visto al di fuori assomiglia al miele, però ha un sapore piuttosto amaro (qui si chiama melado de cana). È un buon sostituto del solfato ferroso, che purtroppo ha il brutto vizio di provocarmi macchie nere ai denti. Mi capitava sin da bambina, quando il dottore mi prescriveva le fialette di solfato ferroso. Erano denti neri sin dalla prima scatola, purtroppo.
The study published in Nature Aging, led by Ana Ortega-Molina, provides valuable insights into the link between obesity, inflammation, and age-related diseases. Understanding how mTOR impacts cellular metabolism and aging processes is crucial for developing effective treatments. This research opens doors for potential pharmacological therapies to combat the negative effects of aging.
Yes, hopefully with this study we can make progress in research.
Eating beyond control can really be dangerous and can even pose a very dangerous effect to us
True, it's harmful to our body. Unfortunately, it isn't always easy to give up eating greedy things. It would take the right balance.
Possiamo gustare questo tipo di cibo ma con moderazione, quello che succede è che alcune persone esagerano mangiandolo costantemente e non fanno esercizio fisico, il che aiuta a contrastare l'apporto calorico.
E' vero, c'è chi si alimenta così ogni giorno e mangia pochi cibi sani..
Il troppo cibo per il corpo è un disastro
E' vero. E pure se lo sappiamo è veramente dura resistere ai peccati di gola..😫
Lo pensavo già da tempo, per questo ho cambiato le mie abitudini, come quello che il corpo mi chiede.
Saluti
Si, basterebbe ascoltare di più il nostro corpo e non lasciarci prendere dalla golosità..
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