1000 DAYS OF STEEM — The Diary Game - 05/02/2025 - Towards greater well-being...

Always going to more or less, always looking at the smartphone to see what time I left, always approximating...

Of course, I'm not running, like I used to, I'm not training for who knows what objectives or goals, I'm simply starting to do physical activity again, nothing more than healthy full-bodied movement with the main aim of feeling good, but the time, the rhythm, the correct detection, have always been aspects that I've always liked during my physical performances, both at maximum or almost maximum intensity, and at a gentle pace as in today's specific case, in the screenshot that I attach today, so here I am here, as usual I'm short of images to send along with my daily report, but for one thing I want to include this walking workout that I actually did today, in the middle of the afternoon, after cleaning the stairs on Wednesday...

I feel good, finally, I feel better and better, in terms of body sensations, even if I still can't say that I'm 100% fit but I'm doing something to improve my psychophysical condition, it's been almost a month since I started walking again with good frequency, and the results are certainly not long in coming, I have a couple of clothes, a jacket and a pair of trousers, which certainly don't offer any discounts, in the sense that they are not elastic in the most absolute way and at the same time they don't sag by a millimetres in their fit, if I am close to my maximum weight limit I have a terrible effort to close the zips, while on the contrary when I start to feel good you notice the space available to me to breathe better, well, today I tested the sports jacket, worn specifically for walking, I put it on without particular effort and the movements were quite fluid, so I would say that I can be satisfied, even if my journey is still not absolutely complete, as I would like to reach a body weight significantly lower than 90 km, right now I'm fluctuating around this figure, if everything goes well, in the middle of next month, when a dear friend's wedding is scheduled, I might be able to wear a dress that I brought for another wedding about fifteen years ago, I don't want to have to buy another dress, which I would almost never wear, because I've put on too much weight compared to 15 years ago...

I’m part of the @Italygame Team together with @mikitaly, @sardrt, @frafiomatale and @girolamomarotta

All the photos are of my property, taken by my phone

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Versione Italiana

Sempre andare a più o meno, sempre guardare lo smartphone per vedere a che ora sono partito, sempre dell'approssimazione...

Certo, non sto correndo, come un tempo, non mi sto allenando per chissà quali obiettivi o traguardi, semplicemente sto riprendendo a fare attività fisica, nulla di più di sano movimento corposo con il principale scopo di state bene, ma il tempo, il ritmo, la rilevazione corretta, sono sempre stati aspetti che mi sono sempre piaciuti durante le mie prestazioni fisiche, sia di intensità massimale o quasi, sia a ritmo blando come nello specifico caso odierno, dello screenshot che allego in data odierna, per cui eccomi qua, come al solito a corto di immagini da inviare insieme al mio resoconto quotidiano, ma per una cosa voglio inserire questo allenamento, di camminata, che ho fatto realmente oggi, nel mezzo del pomeriggio, dopo aver pulito le scale del mercoledì...

Mi sento bene, finalmente, mi sento sempre meglio, a livello di sensazioni corporee, anche se ancora non posso dire di essere in forma al 100% ma sto facendo qualcosa per migliorare la mia condizione psicofisica, ormai è quasi un mese che ho ripreso a camminare con buona frequenza, e i risultati non tardano di certo ad arrivare, ho un paio di indumenti, un giubbotto e un paio di pantaloni, che non fanno di certo sconti, nel senso che non sono elastici nella maniera più assoluta e al tempo stesso non cedono di un millimetro nella loro vestibilità, se sono vicino al mio limite massimo di peso faccio una fatica tremenda a chiudere le zip, mentre al contrario quando inizio a stare bene si nota dello spazio a mia disposizione per respirare meglio, bene, oggi ho testato il giubbotto sportivo, indossato proprio per camminare, me lo sono infilato senza particolare fatica e i movimenti erano abbastanza fluidi, per cui direi proprio che mi posso ritenere soddisfatto, anche se ancora il mio percorso non è assolutamente completo, in quanto vorrei raggiungere un peso corporeo nettamente inferiore ai 90 km, adesso come adesso sto oscillando intorno a questa cifra, se tutto dovesse andare per il verso giusto, a metà del prossimo mese, quando è in programma il matrimonio di un caro amico, potrei riuscire a indossare un vestito che ho portato per un altro matrimonio di una quindicina di anni fa, non ho voglia di dovermi comprare un altro vestito, che non porterei quasi mai, perché sono ingrassato troppo rispetto a 15 anni fa...

Vi ricordo che io, @mad-runner, sono uno dei 5 componenti della squadra @ItalyGame, composta dal sottoscritto, @sardrt, @girolamomarotta, @frafiomatale e @mikitaly.

Tutte le foto sono di mia proprietà, scattate con il mio telefono