10mo Concurso sobre "Valores". / LA ALEGRÍA / por @yolvijrm

Un gran saludo a todos los amigos que hacen vida en la comunidad Scouts.

Hoy les quiero presentar mi participación en el concurso auspiciado por el amigo @fjjrg, el cual nos ha estado presentado una dinámica semanal, relacionada con los valores; en esta ocasión se trata de la Alegría.

Se puede decir que la alegría es un sentimiento que todos conocemos y que hemos experimentado alguna vez en la vida, se trata pues de una emoción agradable, originado por un sentimiento de placer, producido por un acontecimiento positivo.

La alegría es un sentimiento positivo que puede nacer por diversas razones o situaciones: la atenuación de un malestar o el logro de una meta, la observación de la felicidad de alguien a quien apreciamos o la contemplación de algo que nos parece hermoso. Su intensidad se modulará en función del grado de deseo del objetivo alcanzado y por otra serie de factores.

La alegría es producida por todo aquello que nos impide nuestro malestar o sufrimiento. Asimismo, existe el sentimiento de alegría que produce risas, carcajada y cuyos desencadenantes más comunes suelen ser los chistes, las anécdotas graciosas, las cosquillas, etc.

Es importante destacar que la alegría tiene múltiples beneficios para nuestra salud; pues cuando estamos alegres generamos un neurotransmisor llamado serotonina, que ayuda a aliviar nuestro estrés y nuestra ansiedad. Estando alegres, somos más creativos, más propensos a la interacción con los demás, y más serviciales; además la alegría aumenta nuestras defensas; se puede decir que una persona alegre es más saludable.

Asimismo, se ha determinado que la alegría aumenta la longevidad, mejora la calidad de sueño, y ofrece mayor bienestar emocional, etc. Aun así, debemos recordar que no es lo mismo que la felicidad. La alegría es pasajera y la felicidad es un estado que se puede prolongar en el tiempo.

Como ya se ha indicado la alegría puede ser considerada como un estado anímico; pues cuando una persona tiene alegría, se siente plena ya que vive un momento agradable o placentero. Por eso puede decirse que los seres humanos desarrollamos una tendencia a realizar aquello que, de una forma u otra, les provoca alegría.

Tener la posibilidad de compartir de una cena en familia, ver a su hijo graduarse, conseguir un ascenso en el trabajo, viajar al lugar que queríamos conocer, ver a tu equipo de futbol ganar, por citar algunos caso, son situaciones que pueden generarnos alegría.

En otras palabras, la alegría es un estado anímico que debemos perseguir y procurarnos a cada paso, en lugar de esperarla pasivamente. Se trata pues, de un compromiso con nosotros mismos que no deberíamos desatender en ningún momento, ya que las ventajas de estar alegre son innegables y también afectan a quienes nos rodean: estar alegres nos hace ser más productivos y nos pone en un estado en el cual la vida parece tener más sentido, de forma tal que nuestros objetivos son más prometedores.

Aprovecho la oportunidad para invitar a @kelvin5000, @sheycvo y @juand01 a que se animen a participar en este concurso. A continuación les dejo el enlace del mismo:

Saludos al equipo equipo moderador de Scouts (@hive-181136): @fjjrg, @emisol, @karianaporras, @aleravago.