60° CONCURSO 300 PALABRAS : Año 2025, planes y metas.

En este año 2025, después de mucho pensar he establecido tres metas personales que impactaran en mi desarrollo y bienestar. El parámetro principal, es que sean alcanzables con esfuerzo y dedicación. Me he fijado objetivos se centrados en las areas de salud, desarrollo personal y la educación continua.

Como primera meta quiero mejorar mi salud física, por lo que me propongo al menos tres veces por semana realizar algún ejercicio. Soy una persona diagnosticada desde hace 15 años con diabetes de tipo 2 por lo que en mi cuerpo aumentan las concentraciones de azúcar en la sangre. El ejercicio ayuda a bajar el azúcar en la sangre, reduciendo de esta manera el riesgo de enfermedad del corazón, el estrés y los síntomas de depresión. Aunado a esto, tengo que incrementar el consumo de verduras y frutas cítricas preferiblemente.

Procurare caminar aun más y utilizare con mayor frecuencia un equipo llamado Body Action Fitness, el cual tengo olvidado en casa. Este equipo ayuda a que pueda combinar la tonificación corporal con el entrenamiento cardiovascular.

Mi segunda meta consiste en documentarme y trabajar en mi desarrollo personal para adaptarme a un mundo constantemente cambiante. Me comprometo a leer al menos un libro mensualmente, que me ayuden a desarrollar mi inteligencia emocional, lo relacionado con la gestión del tiempo, la toma de decisiones, evitar conflictos innecesarios y la adaptación de estrategias a terrenos laborales y personales. Espero que así, pueda comprender mas mis emociones y logre mejorar las interacciones con otras personas.

Yo pienso que como persona nunca terminamos de educarnos, el mundo avanza y por ello debemos estar informados para adaptarnos a la modernidad por lo que mi tercera meta la enfocare hacia la educación financiera en el campo de las criptomonedas ya que todavía soy un neófito en lo que se refiere al manejo de las mismas. En esta área debo reforzar conocimientos como la seguridad anti-robos, la volatilidad de activos, la eliminación de intermediarios, la especulación, la rentabilidad y los fraudes.

Imagen de Satheesh Sankaran en Pixabay

Fuente

Con esta publicación participo en la iniciativa 60° CONCURSO 300 PALABRAS. Cuéntame, ¿Qué te propones para este 2025? sugerida por @fjjrg. Enlace Aquí.Invito a participar en la presente dinámica a @yahnel, @bluelavender y @paholags.

Un gran saludo a toda la comunidad de Scouts y sus Amigos, que en este año todos gocemos de salud, y prosperidad y que todo lo que planifiquemos evolucione positivamente, gracias por visitarme.

Las tres primera imágenes son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono celular Tecno Spark 20 pro. La primera imagen la modifique con el software de diseño gráfico Canva utilizando sus elementos.