Hola amigo, enfocarse en lograr los objetivos sin que nada te aparte del camino, mantener reserva de nuestros planes es un buen plan.
Con respecto al ejercicio te cuento que no lo hago por salud, ni por obligación, lo que hago porque me encanta el bienestar que me hace sentir, además de que me gusta mejorar en mi actividad, aunque requiera bastante esfuerzo, al final lo vale.
Saludos, que este año logres todo lo que te propongas y todos tus proyectos sean exitosos.