Hola buenas queridos amigos steemits les comparto mi día de hoy , empecé hacer ejercicios ya que tenía ya tiempo sin hacer y tenía depresión post-parto hasta que me animé y decidió empezar.... hice 4 series de cada ejercicio , plancha, sentadilla y banquito.... El banquito lo hice con el peso de mía encima con 1min cada ejercicio jejjej

Almorzamos y después Llevé a mi hijo al colegio y yo me fuí con mía al súper mercado... La metí un ratito en la cesta del súper para descansar los brazos porque ya está pesada y el camino a casa son como 20minutos de subidas y bajadas , pues ella feliz en la cesta jejejje...

De allí nos fuimos agarrar bus para ir a casa de chica que está vendiendo una nevera y fui verla para luego comprarla.. de verdad que está en buen estado aunque le falta algunos plásticos de adentro pero lo importante es que congela y enfría bien

Al conversar con ellos me di cuenta que eran venezolanos y me cuentan que están vendiendo todo para regresar a Venezuela y nawara casi que nos pusimos a llorar al ver que la mayoría de los extranjeros estamos en la misma situación pensábamos que emigrar sería bueno o nos daría tranquilidad pero no es así... Por más que trabajes no alcanza todo se va en arriendo, servicios y comida y ya no alcanza para ahorrar o darle bienestar y comodidades a tus hijos bueno es por como está la situación en este país Ecuador, no se cómo será en otros países pero no vale la pena estar lejos de sus seres queridos por nada. Claro ya ellos tenían 8años acá y me cuentan que al principio si les alcanzaba pero que ya no y por eso se regresan..Que tristeza me da la situación del venezolano hemos sufrido mucho dentro y fuera de nuestro país la xenofobia aumenta cada día pero confiamos que Dios nos ayudará y pronto tendremos una venezuela libre en el nombre de Jesús

Todas las imágenes son tomadas desde mi teléfono Tecno KJ7... Gracias por leer mi post Dios les bendiga grandemente