The diary game 31/10/23: Dia de alzar por primera vez los 100 kg en press banca
Saludos amigos scouts, en este día les hablaré sobre mi día jueves 31 de octubre donde hice varias cosas. Espero que les guste.
Mi día empezó tranquilo, tenía una pereza fea, pero en cuanto me lave la cara y me bañe se me quitó. Como siempre, luego me senté a leer algunas cosas, noticias, etc. Posterior a eso me puse a trabajar fuertemente, ya que tenía varias cosas pendientes.
Activo para empezar a trabajar. Tomada con mi teléfono.
Empecé a las 9 am y le di corrido hasta las 12 donde me tomé un merecido descanso para ver tikt toks y luego seguir trabajando un poco. A veces hago esto porque me duele la cabeza. Luego llegó la hora de almorzar y mi papá se lució con una sopa que me gustó muchísimo.
La sopa que hizo mi papá. Tomada con mi teléfono.
Después de almorzar me tomé una siesta que me recargo de energías. Al despertarme eran alrededor de las 3 pm y me aliste para ir al gym donde me había planteado un reto. Este reto era hacer una repetición con 100 kilos en press banca, un ejercicio para pecho.
Gracias a Dios lo pude superar, creo que este peso en este ejercicio es una especie de meta para todos los que alguna vez entrenamos y gracias a Dios fue posible para mí, jaja.
Al salir del gym me provocó un snack, así que fui a una panadería de por mi casa donde venden cosas muy buenas, entre eso unas galletas y platanitos, gaste allí 80 bs y devore todo al llegar a mi casa. Luego me puse a hacer unas cosas en la computadora y llegó la cena, que fueron unas empanadas que hicieron, estaban buenas, eran de jamón y queso. Al terminar de comer me acosté a chatear, ver tikt toks y otras cosas hasta que me dio sueño y me dormí. Este fue mi dia amigos scouts, saludos! Conoceme un poco más, aquí mi Logro 1. Les envío un gran saludo desde el Zulia.
Activo con los 100 en press banca. Tomada con mi teléfono.</sup>
Mi comida después de entrenar. Tomada con mi teléfono.
Mi cena. Tomada con mi teléfono./sup>
Espero este post te sirva de ayuda en algo.
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Peace & Love!
Hola amigo si aquí también nos pasa eso de querer tomar un descanso después de trabajar un rato escribiendo y redactando, es normal el cansancio se hace presente.
Wow que logro que hayas podido levantar ya 100 kilos en el gimnasio esfuerzo es lo único que puedo decir.
Saludos.
Me imagino que debes estar super contento con el hecho de que alcanzaste una meta que te propusiste, y que mejor momento para comer algo dulce que después de entrenar para no sentir ningún remordimiento
Saludos