心靈勵志

分享一下上月因為書展而做的訪問，受訪者是兩位療癒作家素黑&陳塵。

// 近年許多港人心裡都有種無力感，素黑認為港人現在的經歷是時代的歷練，「艱難是時代給予的，療癒需要歷史的眷顧，那是漫長又遙遠的路。無力感是正常的，太疲憊了，想停下來，甚至暫時想放棄，都是可以的。軟弱是常態不是錯，更不是不要得的事。歇一會，要懂得回氣，找回上路的力量。要學習調校情緒，重組生活，像面對疫情，與其留守恐懼和被動，不如趁機強壯自己的身體，重組和身邊人的關係。看清楚自己的死穴，為自己善後，才有力量多跨一步，看到下一步應如何走，和誰一起走。」

陳塵則提醒說：「環境是萬變的，香港有太多變數。面對不能控制的事，我們自然覺得無力，就像我們永遠不能捉緊一艘正在漂走的船。我們應把人生建構在自己身上，意思是即使我們在不同環境中仍能做回自己。」相比把內心平靜，寄託在不能掌控的外在事物之上，願我們先照顧好自己，成為更優秀的人，在力所能及之時也給予別人支持，才能一起迎接未來更多挑戰。//

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