Steemit Iron Chef: SEC - S9W5: "Menú Perfecto Desde el Hogar"
Siempre en casa tratamos de preparar comidas o tener siempre un menú balanceado, ya que, comer de manera balanceada aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo, el cuál requiere de ellos para llevar a cabo todas las actividades previstas, mantener una buena salud y disfrutar de esos sabores que este aporta y más si es un menú preparado en casa, que sabemos cómo manejamos los ingredientes que se usarán para su preparación y que nos saldrá mucho más económico que comprarlo en un restaurant.
Para iniciar la mañana prepare el desayuno favorito de los niños, ellos no son muy amantes a las arepas, por ello prepare un nutritivo desayuno basado en unas panquecas asadas acompañadas de mantequilla para darle jugosidad, queso para dar el contraste de sabores dulces y salados, unas tajadas de plátano aportando un poco más de cremosidad y no puede faltar nunca en la mañana un cafecito bien caliente para activarnos.
Para engalanar mi mesa el día de hoy prepare un menú confortable y balanceado, teniendo como resultados unos sabores exquisitos y llenos de texturas crocantes, suaves, dulces, salados para ello degustamos de un delicioso espaguetis largo, con pollo frito, ensalada rayada de zanahoria, repollo, cilantro y cebolla, además se ello, una tajadas fritas, un vaso de jugo de mora y para culminar nuestro almuerzo no puede faltar una fruta en este caso un durazno.
Para seguir endulzando nuestra tarde prepare unos quesillos en porciones pequeñas haciendo que este quedase cremoso y jugoso.
Y para cerrar con broche de oro en la cena de un venezolano no puede faltar unas ricas arepas asadas, acompañadas de unas caraotas fritas con queso y huevo frito, dejando a todos mis comensales muy agusto con su menú del día.
Elegí este menú por ser el favorito de todos en la casa, trato de prepararlo por lo menos los fines de semana los días viernes y domingos que estoy en casa, ya que, a mi familia le encanta el pollo frito y la ensalada rayada son adictos a esos alimentos. Y para consentir sus gustos y verlos disfrutar de una buena comida es lo que más me encanta. Siempre trato de variar los menús diarios para así aportar a mi familia algo nuevo, que no se vuelva repetitivo y que sea de agrado para todos. Como decimos las mujeres hacemos magia en la cocina para consentir a nuestros seres queridos.
Dentro de los elementos principales que pueden encontrar en mi menú está el pollo este aporta la proteínas necesarias que debemos consumir, así mismo los vegetales que aportan vitaminas y minerales y hierro esenciales en nuestra dieta, las harinas presentes emiten los carbohidratos, también aporto en mi menú azúcares, fibras y esa acides con el juego que es la bebida perfecta para mantener nuestra hemoglobina alta.
La mayoría de los ingredientes que use para realizar mis recetas los tenía ya en casa, pero para un menú así se gasta para ese día un aproximado de 20$ aproximadamente 100 steem.
Consentir a nuestra familia con estos ricos menús es lo más gratificante que puede haber y más si sabes que todos los alimentos arrojan beneficios importantes para mantener su salud, tener un control de los alimentos en las dietas diarias es necesario ya que, no se puede abusar mucho de ellos.
Hola amiga 👋
Delicioso todo el menú que nos compartes, empezando por el desayuno panquecas con queso y plátano frito y el café que no puede faltar, a mí me gustan las panquecas con un toque dulce nunca las he probado con tajadas de plátano.
El almuerzo exquisito pasta, con pollo y ensalada rallada acompañada de jugo de mora y una deliciosa fruta durazno.
Tu merienda está espectacular se ve provocativo ese quesillo jaja.
Cerraste con broche de oro como dices arepa con caraotas y huevos fritos.
Éxitos en el concurso 🤗
Saludos Chef @yri02!!
Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.
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Y
Saludos.
Gracias, amiga. Me has producido hambre a la media noche. Jejejeje. Saludos.
TEAM 1
Congratulations! This post has been upvoted through steemcurator08. We support quality posts , good comments anywhere and any tags.Hola amiga Buenos días por aquí mucho gusto en saludarte nuevamente en esta nueva etapa del concurso cocineros de hierro qué nos trae como aperitivo el menú perfecto.
Sin dudar las panquecas con queso mantequilla y unos huevitos tanto para tus niños como para ti es una buena elección pues varía de las a veces repetidas arepas por eso es una buena elección.
En cuanto al almuerzo el pollo frito es excelente con espagueti y la ensalada aporta los nutritivos ingredientes necesarios que requiere nuestro organismo en un día de una dieta muy balanceada además el plátano frito que por lo visto es el que te encanta no lo cambies pues es muy rico y delicioso.
Ni qué hablar del quesillo wow es súper divino el quesillo para mí es uno de los postres más sabroso que he probado en mi vida y lo varías en cierto punto Le das un valor extra..
Suerte amiga en el concurso.
Gracias amigo saludos
Fue un inmenso placer visitar tu publicación y créeme cuando te digo que la disfrute de principio a fin y con todo respeto se me hizo agua la boca .
Suerte....
Amiga maravilloso tu menú perfecto desde el hogar Gracias por compartirnos con nosotros definitivamente en los hogares venezolanos éxito que entre dulce y salado nunca puede faltar y las tajadas son ideales para ello!! Y darle ese contraste de sabores a nuestros platos!! Tu merienda me hizo agua la boca!
Muchos éxitos y bendiciones 🤗
Gracias amiga saludos
Hola querida.
Guao pero que delicioso menú todos se ve increíble.
Cada foto está perfecta y muy provocativa. Me encanta 😊
Tu Cena es mi desayuno Favorito, y por supuesto que con ese delicioso postre me muero je je je je se ve increíble y es perfecto para las Merienda.
Linda fotos con tus princesa y tu príncipe dándote amor 😍🥰 Dios les bendiga.
Buena suerte con tu entrada.
Saludos amiga gracias
Los huevitos de la cena con las carotas , abrieron mi apetito, que rico. Y el quesillo te queda fantástico, falta probarlos jajaja Bendiciones y éxitos.
Gracias amiga
¡Saludos amiga!😊
Que menú tan delicioso el que nos compartes vale. Coincido con usted en que, las panquecas acompañadas con queso y mantequilla son la gloria. En mi caso, siempre me recuerdan a mi infancia porque, solían preparármelas para la merienda jajajajaja.
Los nutrientes de su almuerzo son geniales amiga... Sin duda, su organismo recibe propiedades muy buenas con este alimento y bueno, sin contar lo delicioso que es el pollo jajajaja. Es mi favorito desde que la memoria me lo permite.
Le deseo mucho éxito en la dinámica amiga, un fuerte abrazo💚